집에서 척추 탈장 치료를위한 5 가지 규칙

수술없이 요추부 탈장의 탈장 치료에는 통합 접근법이 필요합니다. 임상의의 임상 진단은 환자의 통증의 원인을 식별하는 데 중점을 둡니다. 이러한 이유로, 디스크 탈장 통증의 임상 진단은 MRI 또는 ​​CT와 같은 진단 테스트 결과에만 근거한 것이 아닙니다. 그것은 완전한 병력과 완전한 신체 검사 및 필요한 경우 하나 이상의 진단 검사를 결합합니다..

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MRI 및 기타 진단 검사는 환자의 통증을 진단하는 데 사용되지 않는다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 오히려, 그들은 역사 및 신체 검사에서 확인되거나 의심되는 해부학 적 문제의 존재를 확인하는 데에만 사용됩니다. 이러한 이유로 MRI 또는 ​​기타 검사의 X-ray 결과는 병력 및 신체 검사의 결과만큼 환자의 통증 원인을 진단하는 데 중요하지 않습니다. 종종 MRI 스캔 또는 다른 유형의 검사는 수술 계획 목적으로 주로 사용됩니다. 예를 들어, 외과 의사는 허리 디스크가 위치한 위치와 그것이 신경근에 미치는 영향을 정확히 파악할 수 있습니다.

허리 디스크는 어떻게됩니까?

척추 디스크는 상당한 하중을 처리하도록 설계되었지만 외상 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다. 디스크가 노화되거나 손상된 경우, 디스크의 외부 부분 (annulus fibrosus)이 부러 질 수 있고 디스크에서 내부 디스크 재료 (핵핵)가 탈출되거나 압출 될 수 있습니다. 각 척추 디스크는 매우 민감한 신경으로 둘러싸여 있으며 디스크 내부에는 염증성 단백질이 포함되어 있으므로이 물질이 신경과 접촉하면 신경 전체에 퍼질 수있는 통증을 유발할 수 있습니다. 소량의 디스크로도 소량의 내부 디스크 물질이 단순히 신경에 닿도록하여 심각한 통증을 유발할 수 있습니다..

허리 디스크 통증 대 퇴행성 질환

허리 디스크는 일반적으로 퇴행성 디스크 질환과 다른 유형의 통증을 유발합니다 (다른 일반적인 디스크 문제).

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환자에게 증상이있는 퇴행성 디스크 (통증 또는 기타 증상을 유발하는 디스크)가있는 경우, 디스크 공간은 고통스럽고 통증의 원인입니다. 이 유형의 통증을 일반적으로 축 통증이라고합니다..

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환자에게 증상이있는 탈출 디스크가 있으면 디스크 공간 자체가 아프지 않고 척추 신경에 통증을 유발하는 디스크 문제가 있습니다. 이 유형의 통증은 일반적으로 신경통 (요추 탈출 디스크에서 얻은 신경근 통증 또는 좌골 신경통)이라고합니다..

요추에서 허리 디스크의 증상

허리 디스크는 요추 (요추) 또는 경추 (목)에서 가장 흔하게 발생하지만 흉추 (위)에서도 발생할 수 있습니다. 각 허리 디스크 부위는 다른 통증 증상을 유발합니다.

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다리 통증 (좌골 신경통이라고도 함)은 요추의 허리 디스크와 관련된 가장 흔한 증상입니다. 허리 디스크의 약 90 %가 L4-L5 및 L5-S1에서 발생하여 L5 또는 S1 신경에 통증을 유발하여 좌골 신경을 방출합니다.

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요추 부위 4와 5의 허리 디스크 (L4-L5)

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요추 세그먼트 4 및 5 (L4-L5)의 허리 디스크는 일반적으로 L5 신경에 손상을 일으 킵니다. 좌골 신경통 이외에도, 이러한 유형의 허리 디스크는 엄지 발가락과 발목을 올릴 때 약점을 유발할 수 있습니다. 이 증상은 발의 넘어짐으로도 알려져 있습니다. 마비와 고통은 발의 꼭대기에서도 느낄 수 있습니다.

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요추부 5와 천골 1의 허리 디스크 (L5-S1)

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요추 부위 5 및 천골 부위 1 (L5-S1)의 허리 디스크는 보통 S1 신경에 영향을 미칩니다. 좌골 신경통 이외에, 이러한 유형의 탈출 디스크는 발가락에 서있을 때 약점을 초래할 수 있습니다. 무감각과 통증은 발바닥과 발에서 퍼질 수 있습니다..

수술없이 요추부 탈장의 탈장 치료

각 환자 치료의 주요 목표는 허리 디스크로 인한 통증 및 기타 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 목표를 달성하려면 통증의 원인, 통증의 심각성 및 환자가 나타내는 특정 증상에 따라 각 환자의 치료 계획을 개별화해야합니다..

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일반적으로 환자는 일반적으로 허리 디스크의 척추 수술을 고려하기 전에 보수적 (비 외과 적) 치료 과정으로 시작하는 것이 좋습니다. 이것이 일반적으로 사실 인 반면, 조기 수술은 일부 환자에게 유익합니다. 예를 들어, 탈장 디스크에서 꼬인 신경 뿌리로 인해 환자가 팔이나 다리에 근본적인 약점을 가지고있을 때, 신속한 수술은 신경 학적 발달을 멈추고 신경 복구를위한 최적의 치유 환경을 만들 수 있습니다. 이러한 경우, 수술없이 신경 손실이 발생할 수 있으며 손상은 영구적 일 수 있습니다..

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즉각적인 수술이 필요한 비교적 드문 질환도 있습니다. 예를 들어, cauda equina 증후군은 일반적으로 다리의 점진적인 약점 및 / 또는 갑작스런 장 또는 방광 기능 장애를 특징으로합니다. 이러한 증상은 즉각적인 치료와 수술이 필요합니다..

허리 디스크 h3 4,0,0,0,0->

보수 치료

요추와 자궁 경관 탈출 디스크의 경우, 통증과 불편을 덜어주기 위해 일반적으로 약 4-6 주 동안 보존 적 (비 외과 적) 치료를 시행 할 수 있습니다. 올바른 치료 조합을 찾으려면 시행 착오 과정이 종종 필요합니다. 의사는 한 번에 한 가지 치료를 시도하거나 한 번에 여러 치료 옵션을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 통증을 완화시키는 치료 (예 : 약물 치료)는 환자가 다른 치료 (예 : 조작 또는 물리 치료)를 더 잘 견디는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 종종 회복을 돕는 것 외에도 과도한 디스크 마모를 방지하는 데 도움이되는 올바른 신체 기술 (예 : 적절한 리프팅 기술)에 대해 환자를 교육하는 데 사용됩니다..

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보수 치료가 통증과 불편을 줄이는 데 도움이되면 환자는 치료를 계속할 수 있습니다. 심한 통증과 기능 상실을 경험하고 보수 치료를받지 못하는 환자의 경우 수술이 선택 사항으로 간주 될 수 있습니다..

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다음과 같은 보존 적 치료 옵션의 조합은 적어도 6 주간의 불편 함과 통증에 사용될 수 있습니다.

  1. 물리 치료, 운동 및 부드러운 스트레칭은 신경근에 대한 압력을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
  2. 통증 완화를위한 얼음과 열 요법.
  3. 조작 (예 : 카이로 프랙틱 조작).
  4. 통증 완화를위한 이부프로펜, 나프록센 또는 COX-2 억제제와 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID).
  5. 통증 완화를위한 마약 성 진통제.
  6. 염증을 완화시켜 통증을 완화시키는 스테로이드.
  7. 염증을 줄여 통증을 완화시키는 경막 외 주사.
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L4-L5 처리

수술없이 요추부 탈장 척추 탈장 치료는 질병 퇴치의 시작 단계입니다. 비 외과 적 치료로 등 및 / 또는 다리가 개선되지 않는 경우 또는 특정 응급 상황의 경우 수술이 고려 될 수 있습니다.

L4-L5의 비 외과 적 치료

L4-L5 모션 세그먼트에 대한 비 외과 적 치료에는 다음이 포함됩니다.

  1. 약물. 처방약과 비 처방약은 L4-L5의 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 일반적으로 NSAID는 일반적으로 먼저 시도됩니다. 오피오이드, 트라마돌 및 / 또는 코르티코 스테로이드는 더 심한 통증을 완화시키는 데 사용될 수 있습니다.
  2. 물리 치료. 운동 및 물리 치료는 L4-L5 및 허리의 통증을 구체적으로 목표로 수정 될 수 있습니다. 이 요법은 등을 안정시키고 근육과 관절 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 운동과 부드러운 스트레칭은 압력을 완화시킵니다
  3. 척추 교정 지압 요법. 요추 척추 카이로 프랙틱은 L4-L5 세그먼트의 움직임으로 인한 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
  4. 개인 관리. L4-L5 손상의 치유 및 / 또는 악화를 예방하기 위해 다음과 같은 몇 가지 팁을 피하십시오.
  • 척추의 반복 굽힘;
  • 점프와 같은 갑작스러운 갑작스런 움직임
  • 고강도 운동과 역도.
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정상적인 척추 곡률을 유지하고 척추에 가해지는 스트레스를 최소화하려면 서서 앉거나 앉거나 걷거나 누워서 바닥에 물건을 들어 올릴 때 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다..

L4-L5의 주입 절차

또한 과체중 인 사람들의 활동을 유지하고 규칙적인 운동을하고 금연하고 체중 감량을하면 L4-L5 관련 문제의 위험을 줄일 수 있습니다..

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다양한 유형의 주사 가능한 치료법은 염증을 줄이거 나 L4-L5 통증 충동이 뇌에 도달하는 것을 예방할 수 있습니다.

  1. 요추 경막 외 스테로이드 주사 : 척추 경막 외로 직접 주사 된 스테로이드는 통증 신호를 줄여 신경 섬유의 염증과 통증 민감도를 낮추는 데 도움이됩니다. 이 주사는 허리 디스크의 파편으로 인한 통증과 같은 통증의 염증 원인을 치료하는 데 더 효과적이며 통증의 압축 원인에는 일반적으로 덜 효과적입니다..
  2. 고주파 절제 : 고주파 절제는 L4-L5 패싯 관절에서 발생하는 통증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 통증 전달 신경의 일부는 열 병변을 만들기 위해 고주파 바늘로 가열됩니다. 이 병변의 결과로 신경은 뇌에 통증 신호를 보내지 않습니다..
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주사 절차는 일반적으로 바늘을 올바르게 배치하기 위해 방사선 불 투과성 염료와 함께 형광 투시 (X-ray) 유도를 사용합니다. 형광 가이드는 진단 정확도를 높이고 절차 위험을 줄입니다..

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주사는 또한 신경근이 다리 통증을 유발하고 수술 전에 도움이된다는 것을 확인하기 위해 선택적 신경 블록으로 진단에 사용될 수 있습니다.

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주사 절차는 일반적으로 통증 완화없이 몇 주 동안 비수술 기법 후에 고려됩니다. 이 주사는 요추 부위의 출혈 및 / 또는 신경 손상의 위험이 적습니다..

L5-S1 처리

척추의 L5-S1 세그먼트에 영향을 미치는 인자는 일반적으로 비수술 적 방법으로 치료됩니다. 이 치료에도 불구하고 허리 또는 다리의 증상이 악화되거나 개선되지 않거나 종양이나 cauda equina 증후군과 같은 특정 응급 상황에서 수술이 권장 될 수 있습니다.

L5-S1의 비 외과 적 치료

L5-S1 치료에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.

  1. 약물. 비 스테로이드 성 항염증제와 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물은 일반적으로 L5-S1로 인한 통증을 먼저 완화시킵니다. 오피오이드, 트라마돌 및 / 또는 코르티코 스테로이드와 같은 처방약은 더 심한 통증에 사용될 수 있습니다.
  2. 물리 치료. L5-S1에서 발생하는 통증을 완화하기 위해 특수 운동과 물리 치료를 설계 할 수 있습니다. 이 요법은 등을 안정시키고 장기 완화를 위해 좋은 근육과 관절 건강을 유지하고 허리의 조직 ​​치유를위한 환경을 제공합니다..
  3. 척추 교정 지압 요법-척추 교정 지압 요법 조정으로 요추를 조작하면 L5-S1에서 발생하는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
  4. 개인 관리. 중등도의 통증은 집에서 열과 얼음으로 치료할 수 있습니다. 요추 통증을 완화하려면 활동을 유지하고 매일 운동을 계속하는 것이 좋습니다. 잠자리는 증상의 일시적인 완화를 제공 할 수 있지만, 일반적으로 좌골 신경통에서 신속하거나 장기적인 회복을 촉진하지는 않습니다..
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운동 후 과체중 환자의 금연 및 체중 감량은 L5-S1 관련 문제의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

L5-S1의 주입 절차

비수술 기법 후 몇 주 동안 및 수술 결정 전에 통증 완화를 위해 주사를 고려할 수 있습니다..

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일반적인 L5-S1 주사에는 다음이 포함됩니다.

  1. 요추 경막 외 스테로이드 주사. 척추 경막 외 공간에 직접 주사 된 스테로이드는 통증 신호를 줄임으로써 염증을 줄이고 신경 섬유를 통증에 민감하게 만들 수 있습니다. 이 주사는 허리 디스크의 파편으로 인한 통증과 같은 통증의 염증 원인을 치료하는 데 더 효과적이며 통증의 압축 원인에는 일반적으로 덜 효과적입니다..
  2. 고주파 절제. L5-S1 패싯 관절에서 발생하는 통증을 치료하기 위해 고주파 절제술을 사용할 수 있습니다. 통증 전달 신경의 일부는 열 병변을 만들기 위해 고주파 바늘로 가열됩니다. 이 병변의 결과로 신경은 뇌에 통증 신호를 보내지 않습니다..
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주사 절차를 수행 할 때, 적절한 바늘 배치를 보장하기 위해 형광 투시 (X-ray) 안내가 일반적으로 사용됩니다. 형광 안내 및 대비 염료는 진단 정확도를 개선하고 절차 위험을 줄입니다..

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주사는 또한 신경통을 다리 통증의 원인으로 확인하기 위해 선택적 신경 블록으로 진단에 사용될 수 있으며 수술 전 진단 도구로 유용 할 수 있습니다.

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수술없이 요추부 탈장의 탈장 치료는이 질환과의 싸움에서 흔한 방법입니다. 그것은 외과 적 개입에 의지하지 않고 쉽게 통증을 멈추고 질병의 원인을 제거 할 수 있습니다..

수술없이 척추 탈장 치료

추간 탈장은 매년 점점 더 많은 사람들에게 진단됩니다. 그들의 발생은 osteochondrosis, 척추 측만증, 영양 실조, 비만, 좌식 생활 방식, 또는 반대로 정기적 인 노력이 선행됩니다. 추간판의 돌출을 유발하는 많은 요인이 있지만 결과는 동일합니다-환자는 다양한 정도의 강도와 운동 강성의 불편 함을 겪습니다..

수술을 두려워하는 사람들은 의사 방문을 지연시키고 통증이 참을 수 없을 때 의사의 진료를받습니다. 이러한 경우 실제로 교육 제거는 수술로만 가능합니다. 그러나 초기 단계에서 수술없이 탈장 치료는 매우 성공적입니다..

우리는 이것을 인정해야 하는가? SL-Clinic의 전문가와 상담하십시오. 가능한 빨리 상태를 현저하게 개선하기 위해 질병에 대처하고 최적의 치료 방법을 선택하도록 도와드립니다. 우리는 개별 접근 방식, 의료진의 동정심 태도 및 필요한 모든 절차를 한곳에서 수행 할 수있는 광범위한 서비스를 제공합니다..

수술없이 치료가 가능한 경우

척추는 근골격계에서 가장 중요한 부분입니다. 그는 매일 무거운 짐을 겪고 충격 흡수 장치-추간판이 점차 마모됩니다. 이미 25 세부터 퇴행성 변화가 발생하기 시작하며 강도는 수년에 걸쳐 증가합니다. 점차적으로, 고리 섬유종이 무너지고 가장 얇아지는 곳에 돌출부가 형성됩니다. 요추와 경추에서 가장 흔하게 발견됩니다. 흉추는 스트레스가 거의 없으므로 거의 고통받지 않습니다..

초기 단계에서 이는 다음과 같이 나타납니다.

  • 움직임에 따라 발생하거나 증가하는 등 또는 목의 불편 함;
  • 팔다리의 마비;
  • 이동성 장애;
  • 갑작스런 움직임으로 날카로운 통증;
  • 두통;
  • 시력 및 청력 감소.

질병의 임상 양상의 성격은 탈장의 위치에 달려 있습니다. 요추 부위의 국소화로 인해 작은 골반의 다리와 기관이 더 영향을받습니다. 자궁 경부 척추에 팽창이 생기면 손의 두통, 시각 장애 및 불편 함이 전형적인 징후로 간주됩니다..

첫 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다. 이 경우 수술없이 척추 탈장을 치료하는 방법이 효과적입니다..

척추 탈장의 보수 치료의 특징

이미 언급했듯이 많은 요인들이 퇴행성 과정의 가속화에 기여합니다. 따라서 수술없이 척추 탈장 치료를 시작하기 전에 그것들을 감지하는 것이 매우 중요합니다. 질병의 발병 원인에 대한 목표 효과는 수술을 피하고 초기 단계에서 교육의 성장을 멈추게 할 가능성을 크게 증가시킵니다..

척추 탈장에 대한 현대 치료는 다음과 같습니다.

  • 약물 요법;
  • 물리 치료 절차;
  • 견인 요법;
  • 다이어트;
  • 마사지;
  • 운동 요법.

남성과 여성의 수술없이 탈장 치료의 가장 두드러진 효과를 얻으려면 모든 방법의 조합이 필요합니다. 문제에 대한 그러한 복잡한 영향 만이 좋은 결과를 얻는 데 기여할 것입니다..

각 환자는 보수 치료가 질병의 완전한 퇴행과 척추의 정상적인 해부학 구조를 회복시킬 수 없다는 것을 이해해야합니다. 그녀의 힘으로는 추간 탈장의 성장을 멈추고 합병증의 발병을 예방할 수 있습니다. 병리학 적 돌출은 수술로만 완전히 제거 할 수 있습니다.

SL 클리닉의 전문가는 질병의 비 외과 적 치료에 대한 효과적인 복잡한 전술을 개발할 수 있습니다. 우리는 환자의 상태, 수반되는 질병의 존재, 재정 상황 및 기타 요인의 모든 특징을 고려합니다. 의사의 감독하에 보수 치료를 받으면 침습적 절차를 사용하지 않고 질병의 증상을 제거 할 수있는 진정한 기회를 얻습니다..

급성기에 작은 크기의 탈장 (최대 5-6mm)이없는 경우 모스크바의 인체 회복 연구소에서 수술없이 탈장을 치료할 수있는 코스를 수강 할 수 있습니다..

약물 요법

수술없이 탈장을 제거하는 것은 무엇보다도 개별적으로 선택된 약을 복용하는 것과 관련이 있습니다. 그들은 염증과 염증으로 인한 통증을 완화시킬뿐만 아니라 연골 조직을 강화해야합니다..

증상 치료의 일환으로 환자가 처방됩니다.

  • 항염증제 및 진통제 특성을 갖는 NSAID 그룹의 약물;
  • 근육 경련을 완화시켜 통증을 제거하는 데 도움이되는 근육 이완제;
  • NSAID 및 근육 이완제의 효과를 증가시키는 정신병 약물, 그러나 부정적인 결과의 높은 위험으로 인해 짧은 코스에서만 처방됩니다.
  • 젤과 연고 형태의 국소 치료법은 붓기를 줄이고 조직의 미세 순환을 촉진합니다..

염증 과정을 효과적으로 제거하기 위해 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 척수 경막과 척추 골막 사이의 경막 외 공간에 주사됩니다..

연골 보호제 및 생체 자극제의 사용이 또한 제시되어있다. 척추 탈장을 치료하는 비 외과 적 방법을 선택할 때 주요 역할을하는 것은 이러한 약물입니다. Chondroprotectors, 특히 Dona, Teraflex, Structum 등은 연골 조직 재생 과정을 효과적으로 가속화시키는 콘드로이틴과 글루코사민을 함유하고 있습니다. 동시에 알로에와 태반 추출물을 포함한 생체 자극제는 연골의 대사 과정을 활성화시킵니다. 따라서 그들은 직접적인 치료 효과가 있습니다..

각 환자마다 약물 복용량이 별도로 선택됩니다. 반복적 인 상담에서 주치의는 대조 검사 결과와 환자의 복지에 따라 섭취 요법을 조정하고 복용량을 늘리거나 줄일 수 있습니다.

특정 약물 이름을 선택할 때 수반되는 질병의 존재가 고려됩니다. 따라서 NSAID 그룹의 대부분의 약물은 위장병, 특히 위염 및 소화성 궤양에 사용할 수 없습니다.

심한 통증 증후군으로 마취 차단이 처방됩니다. 병변의 투영에서 정확하게 정의 된 고뇌에 마취제를 직접 주사하면 통증과 염증을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 그러나 봉쇄 중 합병증의 위험은 탈장 치료, 특히 경피 절차를 위해 미세 외과 기술을 사용할 때보 다 적지 않기 때문에 의료진의 높은 자격이 필요합니다..

물리 치료

수술없이 척추 탈장 제거는 정기적 인 물리 치료 절차 없이는 불가능합니다. 불쾌한 증상을 없애고 이동성을 증가시킵니다. 가장 효과적인 것은 다음과 같습니다.

  • 전기 영동은 영향을받는 척추 부분의 투영에서 약물 용액이 피부에 적용되는 효과적인 절차입니다. 그것의 침투는 낮은 강도의 전기 충격에 의해 보장되므로 치료는 불편없이 진행됩니다. 대부분 진통제 및 비 스테로이드 항염증제 용액이 전기 영동에 사용됩니다..
  • 자기 요법-절차에는 경련이 제거되고 근육이 이완되며 조직 손상이 더 빨리 치유되는 결과로 병변이 자기장에 노출됩니다..
  • 초음파 치료-특정 주파수의 초음파에 노출되면 연골 또는 뼈 조직의 대사 과정이 가속화됩니다. 또한 초음파는 만성 탈장에 종종 존재하는 석회화의 재 흡수를 촉진합니다..
  • 초고주파 치료-절차는 병변에 대한 건조한 열의 영향을 포함합니다. UHF 요법으로 척추 탈장을 치료하는 효과적인 방법은 단 몇 가지 절차로 연골 조직 복원 과정을 활성화하고 영양을 개선하는 데 도움이됩니다..
  • 레이저 요법-레이저의 열 에너지는 조직 재생 과정을 가속화하고 2 차 감염의 위험을 줄입니다..

가장 효과적인 물리 치료 절차는 SL Clinic에서 이용할 수 있습니다. 편안한 환경에서 오랫동안 기다릴 필요없이 현대적인 장비에 전달할 수 있습니다..

견인 요법

척추의 요추 탈장 치료를위한 비 외과 적 방법은 견인, 즉 견인을 반드시 포함합니다. 이 절차는 신경 섬유의 돌출에 의해 생성되는 압력을 낮추고 통증 강도를 줄이는 데 도움이됩니다..

특수 장치에서 스트레칭이 수행됩니다. 견인을 수행하는 두 가지 방법이 있습니다.

  • 건식 견인-수평 또는 수직 위치에서 수행됩니다. 첫 번째 경우 수동 방법을 사용하여 충격을 수행하고 두 번째 경우 환자 자신의 체중이 하중으로 작용합니다.
  • 수중 견인-신선하거나 소금이 풍부한 물에서 수행됩니다. 그것은 몸에 더 부드러운 영향을 미칩니다. 대부분의 환자는이 기술을 사용할 때 실제로 불편 함이 없기 때문에이 특정 기술을 선호합니다..

그러나 요추의 탈장을 제거하는 이러한 방법은 다음 용도로 사용할 수 없습니다.

  • 큰 탈장 형성, 그것들을 곤란하게 할 가능성이 높기 때문에;
  • 급성 통증;
  • 골다공증 및 뼈에 의해 유발되는 뼈의 취약성 증가;
  • 심혈관 병리;
  • 종양학 질환;
  • 신장증.

시술이 끝난 직후 환자는 여전히 앙와위 자세를 유지하면서 요추 탈장이 수술없이 제거되면 정형 외과 코르셋을 착용해야합니다. 그 후, 그는 적어도 30 분 동안 수평 위치에 있어야하며, 그 후에 앉은 자세를 우회하여 소파에서 옆으로 조심스럽게 상승 할 수 있습니다.

자궁 경부 척추를 치료할 때는 약 5-10 분 동안 누워 있어야합니다. 결과를 저장하려면 기회 칼라를 착용해야합니다. 절차를 완료 한 후 몇 시간 동안 착용해야합니다..

견인 후 하루 안에 환자는 신체 활동을 제한해야합니다. 특히 다음을 피해야합니다.

  • 슬로프;
  • 회전;
  • 무거운 물건 들기;
  • 충격 하중;
  • 좌석;
  • 고르지 않은 지형을 걷고.

다이어트

추간 탈장은 비만 배경과 음식 섭취로 신체의 미네랄 섭취 감소에 대해 매우 자주 발생하므로 환자는 자신의 식단을 조정하는 것이 좋습니다. 어려운 경우에는 상황을 철저히 이해하고 최적의 영양 전술을 선택할 수있는 영양사에게 조언을 구할 가치가 있습니다..

환자는 적절한 영양으로의 전환만큼식이 요법을 배정받지 못했습니다. 이것은 체중을 정상 값으로 줄이고 필요한 물질로 신체를 포화시키는 데 도움이됩니다. 결과적으로 연골과 뼈 조직이 강화되어 다른 부위에 탈장 돌기가 형성되는 것을 막을 수 있습니다..

영양의 기초는 야채와 과일이어야합니다. 그들은 몸, 인, 망간, 칼슘, 마그네슘에 필요한 비타민 공급원으로 사용됩니다. 생으로 섭취하는 것이 좋습니다..

마시는 정권을 모니터링하는 것도 중요합니다. 신체의 물 부족은 대사 과정과 회복 과정을 방해합니다. 따라서 매일 적어도 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다..

메뉴에는 다음이 포함되어야합니다.

  • 고기와 찌꺼기;
  • 달걀;
  • 물고기;
  • 콩과 식물;
  • 견과류;
  • 유제품.

매운 지방 음식, 제과 및 밀가루 제품의 사용을 완전히 포기하거나 최소한 줄이는 것이 좋습니다. 알코올 음료는 허용되지 않습니다.

매일 식단은 5-6 식사로 나뉩니다. 이를 통해 과식과 배고픔을 피할 수 있습니다. 간식은 완전히 제외됩니다. 이러한 영양 시스템과 적당한 신체 활동 덕분에 대부분의 환자는 점차적으로 체중을 줄이고 따라서 척추에 가해지는 하중을 줄입니다. 그렇지 않으면, 내분비 학자와 상담하여 초과 체중을 유지하는 이유를 알아내는 것이 좋습니다.

마사지

전문적으로 수행되는 마사지는 해당 지역의 기능을 회복시키고이 지역의 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 마사지를 사용하여 수술하지 않고 허리 디스크를 치료하면 경련이 풀리고 근육 톤이 증가합니다. 그러나이 업계에서 고등 교육을받은 전문가 만 수동 요법을 수행 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 합병증이 발생할 가능성이 높습니다..

안마사는 환자에게 해를 끼치 지 않도록 척추의 어느 부분이 영향을 받는지 정확하게 알고 있어야합니다. 올바른 마사지로 압축 신경을 풀어 통증 증후군을 제거 할 수 있습니다. 세션이 끝나면 근육의 이동성과 힘이 회복되지만 수동 요법은 일차 탈장에만 영향을 미칩니다..

마사지는 질병의 악화 기간 밖에서 수행 할 수 있습니다. 통증 증후군의 존재는 행동에 직접적인 금기 사항입니다..

척추 탈장을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 물리 치료입니다. 올바르게 선택된 운동은 통증을 제거하고 상태를 크게 개선시키는 데 기여합니다. 척추의 각 섹션마다 별도의 운동 요법 복합체가 사용됩니다. 첫 번째 수업은 물리 치료 전문가의 감독하에 수행되어야합니다.이 전문가는 운동의 성격과 최적의 하중 수준을 개별적으로 선택합니다..

치료 운동을 사용하여 자궁 경부의 탈장을 치료하는 방법에는 일반적으로 다음 운동이 포함됩니다.

  1. 등을 똑바로 서서 어깨를 위아래로 움직입니다..
  2. 오른손으로 왼손으로 손목을 잡고 천천히 머리를 오른쪽으로 내리고이 위치를 3 초 동안 유지하십시오. 올바르게하면 목 근육의 스트레칭이 느껴집니다. 손을 바꿔서 반복.
  3. 손을 머리 뒤쪽에 놓고 머리를 뒤로 기울여 손의 저항을 극복하십시오. 이 위치에서 몇 초 동안 잠 가야합니다..
  4. 손가락의 저항을 극복하기 위해 사원에 손을 대고 머리를 같은 방향으로 기울입니다. 이 자세를 몇 초 동안 유지하십시오..
  5. 이마에 손가락을 대고 손의 저항을 극복하기 위해 머리를 앞으로 기울입니다. 3 초 동안 잠금.

각 운동은 10 번 수행해야합니다.

수술없이 요추 탈장 치료에는 다음과 같은 운동 세트가 포함됩니다.

  1. 발을 작은 발걸음 앞으로 내밀고 앞으로 몸을 기울여 손가락으로 만지십시오..
  2. 네 발로 서서 오른손을 앞뒤로 천천히 펴십시오. 종점에서 잠그고 몇 초 후에 시작 위치로 몸을 내립니다. 팔과 다리를 바꿔서 반복.
  3. 등을 대고 누워서 무릎을 구부린 상태에서 무릎을 굽히고 골반을 부드럽게 들어 올리십시오. 상단을 잠그고 몸을 내립니다. 같은 시작 위치에서 팔을 앞으로 당기고 부드럽게 머리와 어깨를 바닥에서 들어 올리십시오..
  4. 팔꿈치에서 구부린 팔에 팔을 대고 골반을 들어 올려 몸을 고정시킵니다. 자유로운 손은 벨트에 있어야합니다.
  5. 허리에 누워 왼쪽 다리를 오른쪽 무릎에 놓고 옆으로 들어 올리십시오. 반대쪽으로 반복.

모든 운동은 10 회 반복됩니다..

흉부 부위에 탈장 형성시 다음과 같은 운동이 나타납니다.

  1. 의자에 앉아 손을 머리 뒤에 자물쇠에 넣고 구부려 가슴을 등으로 만지십시오..
  2. 평평한 표면 (예 : 바닥)에 등을 대고 어깨 칼날 아래에 롤 타올을 놓고 손을 머리 뒤에 놓습니다. 교대로 등을 구부리고 긴장을 푸십시오.
  3. 쪼그리고 앉은 무릎을 가슴에 대고 팔을 감싸십시오. 천천히 앞뒤로 펌핑.

운동은 5 번 반복됩니다. 상태가 악화되는 것을 피하기 위해 뒤틀림을 피하는 것이 중요합니다. 흉부 부위의 패배로 요가가 매우 유용합니다. 배아와 코브라의 자세를 취하는 것이 필요한 아사나는 척추의 상태에 특히 좋습니다. 그것들에 머무르면 부드럽게 근육을 스트레칭하고 통증을 제거하는 데 도움이됩니다..

운동 요법은 때때로가 아니라 정기적으로 수행하는 것이 매우 중요합니다. 운동 중에 통증이 느껴지면 즉시 운동을 중단하고 발생 원인에 대해 전문가와 상담하십시오..

다시 한번, 우리는 요추 또는 다른 척추의 탈장을 치료하는 모든 운동과 방법이 의사에 의해 선택된다는 것을 강조합니다. 질병에 대처하기위한 독립적 인 시도는 빠르게 진행되고 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 척추 탈장을 제거하기위한 외과 적 방법 만 보여줄 것입니다..

탈장의 비 외과 적 치료의 비 전통적인 방법

많은 환자들이 침술의 높은 효율에 주목합니다. 동쪽에서 온 기술은 면역 체계를 강화하고 신진 대사를 가속화하며 염증 과정과 근육 경련을 제거합니다..

절차가 올바르게 수행되면 환자는 치료 부위에서 쾌적한 따뜻함을 느낍니다. 고통스러운 감각이 없습니다. 세션이 끝나면 환자는 정형 외과 용 코르셋이나 칼라를 착용해야합니다.

그러나 침술은 보조 치료법으로 만 간주되어야합니다. 보수 치료의 다른 영역을 대체 할 수는 없지만 효과는 크게 향상됩니다..

Bubnovsky 방법을 사용하여 척추 탈장 치료

최근에는 같은 문장 내에서 척추 탈장과 Bubnovsky 방법이 점점 더 자주 들립니다. 의학 박사 S.M. Bubnovsky는 병리의 운동 치료를 제공합니다. 수업은 개별적으로 설계된 프로그램에 따라 특수 시뮬레이터에서 진행됩니다..

척추의 중력 하중이 거의 완전히 수평이되도록 설계되었습니다. 환자는 자신의 신체 능력의 한계 내에서 독점적으로 모든 운동을 수행합니다. 자궁 경부 척추, 흉부 및 요추의 탈장은 Bubnovsky 방법으로 치료할 수 있습니다. 치료 과정에서 근육과 모든 조직의 혈액 순환이 개선되고 첫 번째 세션 후에 통증이 사라질 수 있습니다.

행동 규칙

환자가 다음 권장 사항을 준수하지 않으면 수술없이 요추의 탈장 치료는 효과가 없습니다.

  • 역도, 활동적인 스포츠 및 증가 된 신체 활동은 범주 적으로 금기 사항이지만, 중간 정도의 신체 활동은 질병 진행을 예방하는 데 효과적입니다.
  • 물리 치료 운동은 인생의 중요한 부분이되어야합니다.
  • 충격 하중은 제외됩니다 : 굽 높은 신발을 신고 걷기, 의자가 급격히 떨어짐 등;
  • 의사와 정기적으로 검진을 받고 MRI를해야하며 탈장의 크기와 위치의 부정적인 변화는 척추 외과 의사와상의하고 외과 적 개입의 필요성을 고려하는 이유입니다.
  • 과식을 피하고 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
  • 정형 외과 매트리스와 베개에서 자고.

따라서 모든 권장 사항을 따르면 수술없이 추간 탈장을 제거하지 않으면 병리학 적 과정의 진행을 확실히 중단 할 수 있습니다. 그러나 치료에 대한이 접근법으로 상태가 악화되면 의사를 방문해야합니다..

보수 치료의 전체 과정은 최소 침습 수술보다 환자에게 훨씬 저렴하지는 않습니다. 그리고 그것이 항상 효과적이라는 사실을 감안할 때, 환자는 시행 가능성을 완전히 배제해서는 안됩니다. 현대식 수술은 높은 수준의 안전성으로 구별되어 탈장을 신속하게 제거하고 장기 재활이 필요하지 않습니다..

수술을 피할 수 없을 때

어떤 경우에는 불편 함을 없애는 유일한 방법은 수술입니다. 보수 치료가 6 개월 이상 수행 되어도 긍정적 인 변화를 일으키지 않으면 환자에게 여전히 척추 외과 의사의 도움이 제공됩니다. 또한 합병증, 특히 협착증, 척추 전만증 등의 발달에 나타납니다..

환자의 상태의 심각성에 따라 척추 탈장에 대한 특정 수술 방법을 권장합니다. 현대 의학은 최소 침습적 (냉장 혈장 제거, 레이저 기화, 고주파 응고 등)을 포함한 많은 옵션을 제공 할 수 있습니다. 척추의 탈장을 치료하는 새로운 방법은 외래 환자를 기준으로 제거 할 수 있으며 몇 시간 안에 환자는 스스로 집에 가서 일상 업무로 돌아갈 수 있습니다.

수술없이 디스크 탈장 치료 비용은 120,000 루블이며 다음에 달려 있습니다.
-치료에 포함될 절차;
-진료소 및 병동 수업 (작업이 수행 될 곳).
가격은 다음과 같습니다.
-진료소에 도착;
-약물.
-봉쇄;
-견인 치료;
-물리 치료.
모든 클리닉 서비스 및 비용은 가격표에 표시됩니다.

어쨌든 상황은 그 과정을 밟아서는 안됩니다. 추간판 탈장은 상태가 크게 악화 될뿐만 아니라 뇌에 혈액 공급을 위반하여 조기 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 따라서 보수 치료가 스스로 고갈되면 수술로 형성을 제거하는 것을 두려워해서는 안됩니다. SL 클리닉 의사는 문제 해결을위한 최선의 방법을 제공하고 절차가 최상의 결과를 제공하는지 확인합니다.

민간 요법으로 수술하지 않고 척추 탈장을 치료하는 방법

이 기사에서는 민간 요법으로 수술하지 않고 척추 탈장을 치료하는 방법을 알려줍니다. 요추의 탈장은 주로 30 세 이후 연령 카테고리의 남성에서 형성됩니다..

요추 부위의 탈장은 전체적으로 매우 위험한 병리이며, 참을 수없는 통증 감각이 수반되며 무시 된 기간에도 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

요추의 탈장은 추간판 핵 핵의 부종으로 척추관의 신경근을 강하게 압축합니다..

요추 부위의 탈장은 요추 부위에 상당한 하중과 골 연골 증의 결과로 인해 모든 등 질병의 거의 90 %에서 발견됩니다..

외과 개입은 피할 수 있습니다. 요추부 탈장을 치료하는 방법은 매우 많습니다. 예를 들어, 척추의 물리 치료, 운동 및 체조, 물론 전통 의학의 요리법이 될 수 있습니다..

요추 부위 탈장의 원인

모든 치료 방법을 조합하여 사용하면 요추 부위의 탈장을 완전히 치료할 수 있습니다. 척추 탈장 진단을받은 경우 절대로 모든 사람이 수술없이 탈장에 대처할 수 있기 때문에 화를 내지 않아야합니다..

위험 그룹에는 일반적으로 다음이있는 사람들이 포함됩니다.

  • 직장인이나 재택 근무 (프리랜서)와 같은 좌식 생활 방식.
  • 모든 종류의 부상, 특히 도로 교통 사고 (RTA) 이후;
  • 척추의 곡률이 있습니다.
  • 30 세 이상의 연령 카테고리;
  • 유전 적 소인이 있습니다.
  • 골다공증이 있습니다.
  • osteochondrosis가 있습니다;
  • 발동기 또는 운동 선수를위한 중요한 신체 활동.

요추 탈장 증상 및 징후

질병의 증상의 성격은 전체적으로 탈장의 크기와 위치에 달려 있습니다. 이 위험한 병리의 주요 증상과 징후는 무엇입니까?

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 하지 (다리), 특히 엄지 발가락의 마비;
  • 갑작스런 예리한 요통, 또는 요통;
  • 다리 끌기;
  • 다리의 마비;
  • 배뇨 문제;
  • 배변 문제;
  • 남성의 힘 감소;
  • 다리의 촉감과 거위 충돌;
  • 요추 부위에서 믿을 수 없을 정도로 견딜 수없는 통증 증후군..

위의 증상이 나타나면 주기적이거나 영구적 일 수 있습니다.

요추 탈장의 징후가있는 경우 의사 방문을 지연시키지 않는 것이 좋습니다..

이 질병으로 고통받는 사람들은 수술을 거의 선택하지 않습니다. 실제로 시간의 5-10 % 만 필요합니다..

요추의 탈장은 사람을 휠체어로 인도 할 수있는 매우 심각한 병리학입니다..

병리의 외과 적 치료에 대한 적응증

  • 척추 전만증의 발현, 즉 추간판의 변위;
  • 남성의 힘 부족;
  • 다리의 마비;
  • 배뇨 위반;
  • 장의 어려움;
  • 6 개월 이상 통증이 지속됨.

위의 징후가 없으면 소위 보수적 인 방법을 사용하여 척추 탈장을 제거 할 수 있습니다..

기존 약물과 함께 대체 방법으로 치료하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다..

척추 탈장 치료에 민간 요법의 도움

다른 방법으로 치료하는 과정에서 긍정적 인 결과, 즉 부종과 통증이 감소하면이 치료를 중단 할 수 없습니다. 적어도 90 일 동안 치료를 받아야하며 개선의 역학을 알기 위해 의사와 약속을 잡으십시오. 다음의 모든 방법은 흉부 및 자궁 경관 탈장에도 적용 가능합니다..

탈장 초기의 급성 통증에 대처하기 위해 다음 유형의 치료가 적합합니다..

  • Hirudotherapy;
  • 전통 의학 레시피;
  • 치료 체조 및 체육;
  • 척추 견인;
  • 침 요법;
  • 및 기타.

병리학의 발달뿐만 아니라 교육을 예방하려면 다음 치료법을 따라야합니다.

  • 치유 운동;
  • 올바른 음식;
  • 요가;
  • 척추를 강화하는 다른 방법.

기본적으로 민간 방법을 사용하는 여러 유형의 치료가 있습니다.

  • 마사지;
  • 어플리케이터 Lyapko 및 Kuznetsov;
  • 치료 체조 및 체육;
  • 응용 프로그램, 연고 및 팅크.

전통 의학을 올바르게 사용하는 방법

연고가있는 응용 프로그램

패치로 수행되는 매우 오래 지속되지만 효과적인 방법으로 간주됩니다..

먼저 작은 거즈에 연고를 바르고 영향을받는 부위에 놓고 필름으로 덮으십시오..

필름 위에 패치를 붙이고 천으로 감싸십시오. 연고가있는 응용 프로그램은 취침 전 저녁이나 밤에 사용됩니다.

일반적으로 천을 사용하여 영향을받는 부위에 문지르거나 손바닥을 사용할 수 있습니다. 원형 운동이 적용되어 문지르면서 점차적으로 가속화됩니다. 마찰 기간은 3 ~ 5 분이며, 연고가 완전히 흡수 된 후 허리를 스카프로 묶어야합니다. 하루에 1-2 번 연고를 바르십시오..

압축

일반적으로 밤이나 낮에 약 몇 시간 동안 조정됩니다.

우선 거즈를 약용 용액에 담 그려면이 압축을 허리에 바르고 필름으로 덮어야합니다. 다음으로 모직 천으로 싸야하거나면 천을 사용할 수 있습니다.

알코올 팅크

팅크는 손에 완전히 흡수 될 때까지 주로 손으로 문지르고 다음 부분은 손바닥에 부어 프로세스가 반복됩니다. 하루에 여러 번 알코올 팅크를 문지르면 훨씬 더 유용한 결과를 얻을 수 있습니다..

5 분 동안 원형으로 만 문지르면됩니다. 요추 부위는 스카프 나 천으로 싸야합니다..

요추의 탈장으로 압박을 가하지 않고 매우 천천히 움직여야합니다..

척추 탈장 치료에 가장 좋은 민간 요법

요추부 탈장의 탈장을 치료하는 전통적인 방법은 질병의 초기 징후에서 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 집에서도 더 많은 치료법을 이용할 수 있습니다. 그들의 도움으로 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다..

향나무

주니퍼 팅크 :

이 팅크를 준비하려면 500 밀리리터의 보드카를 가져 와서 약 150 그램의 주니퍼 열매를 부어 야합니다. 20 일 동안 모든 것을 견뎌야하며, 팅크를 적시에 흔들어야한다는 것을 잊지 않아야합니다..

이 주니퍼 열매 팅크는 하루에 세 번 열 방울에서 열 방울 방울까지 내부적으로 사용해야합니다. 입학 과정은 30 일입니다. 신장 질환에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

무미 요

이 치료법은 우수한 치유력과 조직 재활을 가지고 있기 때문에 전설적인 것으로 간주됩니다. 우리는 당신이 내부적으로 사용 하거나이 기준으로 연고, 응용 프로그램 또는 마찰을 적용하는 것이 좋습니다.

빈 뱃속에 20 밀리그램의 정제를 사용해야하며 하루에 두 번 물에 녹입니다 (물 한 잔은 괜찮습니다). 시간이 지남에 따라 물없이 정제를 녹이는 것이 좋습니다. 이 과정은 약 10 일, 즉 20 정입니다.

응용 프로그램 및 마찰 :

5 그램의 mumiyo를 매우 철저히 분쇄 한 다음 2 큰 스푼의 물에 녹여야합니다. 알코올 (의료) 한 스푼을 부은 다음 돼지 지방 또는 바셀린을 5 배 더 섭취하고 가장 철저하게 혼합하십시오.

이 연고로 응용 프로그램을 문지르고 사용하는 과정은 무제한입니다.

또한 20 밀리그램의 mumiyo 수용액과 1 큰술의 물로 영향을받는 부위를 문지르는 기회가 있습니다.

고통을 빨리 없애려면 100 그램의 꿀과 1 티스푼의 mumiyo (약 5 그램)를 섭취하고 모든 것을 철저히 저어야합니다. 이 혼합물을 바르기 전에 등 부위를 전나무 오일로 문지릅니다..

연고는 문제 부위에 손바닥을 두드려서 문질러 야합니다. 매우 즐겁지 않지만 붙잡아 야합니다. 이 마사지 후 파이널 곤과 같은 연고를 문지른 다음 양모 스카프로 등을 감쌀 수 있습니다. 이 치료 과정은 30 일입니다..

꿀벌이 생산하는 천연 제품은 많은 질병과 병리에 가장 효과적입니다..

꿀로 민간 요법을 사용하기 전에 그것에 포함 된 물질에 알레르기가없는 점은 필수적입니다.

알로에와 꿀 압축 :

알로에 잎에서 신선한 주스가 필요하며 간단한 고기 분쇄기로 식물 잎에서 만든 다음 거즈로 긴장시킬 수 있습니다. 의료용 알코올과 꽃 꿀은 액체 상태로 준비해야합니다.

다음 비율의 모든 것이 필요합니다.

  • 알코올-세 부분;
  • 여보-두 부분;
  • 알로에 주스-한 부분.

모든 것을 매우 철저히 혼합하고 유리 접시에 넣은 다음 약 24 시간 동안 어둡고 따뜻한 장소에서 제거해야합니다. 그런 다음 냉장고에 보관할 수 있습니다.

이 압축을 거즈로 바르십시오. 거즈로 여러 층으로 접어서이 혼합물에 담가 야합니다. 호일이나 천으로 감싸십시오. 이 압박을 영향을받는 부위에 적어도 1 시간 동안 유지하십시오. 환자는 움직이지 않아야합니다. 침대에 누워있는 것이 좋습니다.

질병 중 면역력을 높이려면 로얄 우유 또는 꿀이 든 우유를 사용하십시오.

허니 케이크 :

허니 케이크는 염증 퇴치에 매우 뛰어나 혈액 순환을 활성화 할 수 있습니다..

요리를 위해서는 감자 전분을 꿀과 섞고이 일관성으로 케이크를 만들어야합니다..

영향을받은 지역을 입히고 천을 덮고 적어도 60 분 동안 유지하십시오.

자작 나무 또는 세인트 존스 워트 오일로 영향을받는 부위를 문지르십시오. 또한 전나무 오일 또는 컴프리 오일을 바르십시오. 그런 다음 가볍게 두드려서 꿀을 바릅니다. 심한 통증 감각이있는 경우 긴장하고 걱정해서는 안됩니다. 처음에 해야하는 방법입니다..

인내심을 가져야합니다. 모든 꿀이 흡수되면 모직 스카프로 허리를 감싸 야합니다. 그러한 마사지 과정은 약 14 일입니다. 이 마사지의 장점은 연골 조직이 재활되고 등의 통증이 제거되며 혈액 순환이 개선된다는 것입니다..

문지르는 것은 프로 폴리스 또는 벌독으로 할 수 있습니다..

봉랍

조직을 회복시키고 염증과 통증을 줄이는 훌륭한 방법.

이렇게하려면 일백 밀리리터의 70 %의 의료 알코올을 섭취하고 약 40 그램의 분쇄 된 프로 폴리스를 첨가 한 다음 팅크를 유리 접시에 부어 10 일 동안 주입하십시오. 매일 팅크를 흔들어 놓는 것을 잊지 마십시오..

급성기 에이 혼합물로 압축하면 완벽하게 도움이 될 수 있습니다. 하루에 여러 번 문지른 후. 또한 우유와 함께 약 20 방울의 프로 폴리스 팅크를 사용하는 것이 좋습니다 (따뜻한).

습지 친퀘 포일

친퀘 포일은 진통제, 해열제 및 항 염증 효과를 가질 수있다..

약 50 그램의 식물 뿌리를 가져와 보드카 한 병 (40 %)으로 채 웁니다. 결과 액체는 유리 용기에 붓고 20 일 동안 어두운 곳에 두어야합니다..

하루에 약 3 번 식사 전에 내부에서 사용하여이 팅크 한 스푼 만 이백 오십 그램의 물 (전체 유리)에 녹입니다..

이 cinquefoil 팅크를 사용하여 압축하고 문지르는 것이 매우 유용합니다. 특히 마사지 후이 혼합물로 등 부위를 문지르는 것이 매우 유용합니다..

약용 컴프리

이 식물은 독특한 것으로 간주됩니다. 모든 식물에서 발견되지 않는 치유 효과가 있습니다..

이 공장을 기반으로 제조 된 의약품은 내부 및 외부에서 사용됩니다..

꿀이 든 컴프리 :

신선한 comfrey 뿌리는 고기 분쇄기로 가져 와서 분쇄 한 후 얻은 모든 것을 꿀과 일대일 비율로 혼합해야합니다.

공복에 1 티스푼 정도의 결과 혼합물을 사용하십시오. 이 과정은 10 일로 구성되며,이 과정 이전의 휴식 시간도 10 일입니다. 총 3 개의 코스가 있습니다 (필수)..

마른 콤 프리 뿌리 50g을 약 1 일 동안 물병 (깨끗한)에 담그십시오. 24 시간이 지나면 뿌리를 헹구고 60 밀리리터의 보드카를 40 % 붓습니다. 모든 것을 유리 용기에 붓고 어두운 곳에서 14 일 동안 팅크를 매일 흔든다.

팅크가 준비되면 몇 시간 동안 탈장 부위에 압박을 가해 야합니다. 코스는 10 일 동안 지속되며 그 후 10 일 동안 휴식을 취하면 여러 코스가 필요합니다..

컴프리 루트 오일은 조직의 연골 세포를 회복시키는 데 매우 효과적입니다. 버터를 만들려면 다음이 필요합니다.

해바라기 기름 (500 밀리리터)으로 약 50 그램의 컴프리 뿌리 (건조)를 부으십시오. 그 후, 생성 된 혼합물을 10 일 동안 주입하고 적시에 흔들어주십시오. 오일이 이미 익었을 때 여과 한 다음 전나무 오일 (1 작은 술)과 약 70 그램의 그라운드 로즈 힙을 첨가 한 다음 약 60 ~ 65 그램의 피마 자유를 첨가하십시오.

허니 마사지를 시작하기 전에 뒤에서 기름을 문지릅니다..

삼백 그램의 신선한 뿌리 (다진 것)를 녹여 지방 (돼지)과 같은 비율로 혼합하십시오. 그 후, 덩어리는 완전히 응고 될 때까지 냉각시켜야합니다. 4 시간 후 다시 녹여 필터를 통과 한 다음 유리 접시에 넣습니다..

냉장고에 연고를 보관하십시오. 연고는 두꺼운 층을 가진 탈장이있는 부위에 바르고 필름을 맨 위에 감고 스카프를 필름에 감습니다. 40 분 동안 담근 후, 미지근한 물로 헹구십시오. 밤에는 연고를 다시 바르십시오..

파인 수지 연고 :

제조를 위해서는 항상 소금없이 약 500 그램의 마른 컴프리 뿌리 (분쇄)와 돼지 지방이 필요합니다.

시작하려면 팬을 낮게 또는 적당히 가열 한 후 라드를 추가하십시오. 지방이 녹은 후 컴프리 뿌리를 넣고 약 60 분 동안 요리.

그런 다음 소나무 수지를 넣거나 다시 말해서 약 15 분에서 20 분 정도 요리하십시오. 생성 된 혼합물을 냉각시키고 두꺼운 덩어리에 도달 할 때까지 보드카를 첨가하십시오.

매일 연고를 영향을받는 부위에 문지르면 약 30 분 동안 모든 것이 셀로판 필름이나 모직 천으로 덮여 있어야합니다. 연고의 잔재물은 따뜻한 물로 씻어 내야합니다..

냉장고에 연고를 보관하십시오..

점토

클레이의 작동 방식을 아는 사람은 없지만 점토 사용의 효과는 놀랍습니다. 긍정적 인 효과가 즉시 온다. 푸른 점토는 부종과 염증에 대처할 수 있으며 붉은 쐐기는 뼈와 연골 조직을 복원하고 문제 영역을 즉시 치료할 수 있습니다.

요리하려면 마른 붉은 점토를 끓는 물에 반죽 한 다음 손바닥 크기와 약 1 센티미터 정도의 평평한 케이크를 만들어야합니다. 이 케이크를 치즈 헝겊에 넣고 영향을받는 지역에 적용하십시오. 호일로 포장.

점토가 무너질 때까지 약 4 시간 동안 보관해야합니다..

또한 매우 중요한 점입니다. 적용 된 점토를 다시 적용하는 것은 금지되어 있습니다. 왜냐하면 질병을 이끌어 내고 단순히 효과가 없을 수 있기 때문입니다..

점토 압축을 적용 할 수 있으며 통증이 완전히 사라질 때까지 횟수는 무제한입니다. 의사와 환자의 리뷰로 판단하면이 방법은 매우 효과적입니다..

말 지방

이 치료법을 사용하면 환자의 상태가 빠르게 개선되고 고통스러운 감각이 거의 완전히 사라집니다..

  • 200g의 말 지방;
  • 요오드 2 티스푼;
  • 계란 노른자 2 개.

균질 한 덩어리가 형성 될 때까지 모든 것을 매우 철저히 혼합해야합니다. 전체 거즈를 더블 거즈에 뿌립니다. 압축은 요추의 탈장에 적용해야하며 패치를 맨 위에 붙이거나 붕대를 제거 할 수 있습니다. 고통스러운 감각은 몇 시간 후에 지나갈 수 있습니다. 1-2 일 후에 압축을 새 것으로 변경할 수 있습니다. 그러한 치료 과정은 10 일입니다..

또한 지방은 하루에 여러 번 문제 부위에 문지르면 많은 도움이됩니다..

요추의 탈장 치료를위한 다른 민간 요법

세인트 존스 워트 오일

세인트 존스 워트 오일을 만들려면 다음 성분이 필요합니다.

첫째, 신선한 세인트 존스 워트가 필요합니다. 이는 500 밀리리터 병에 넣어야합니다. 해바라기 기름을 항아리에 항아리에 붓고 약 14 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 약 14 일 후에, 생성 된 혼합물을 여과해야하며, 오일은 붉은 색조를 가져야합니다. 이미이 오일을 사용하거나 세인트 존스 워트의 새로운 부분으로 채우면 더 많은 농도를 얻을 수 있으므로 더 나은 효과를 얻을 수 있습니다..

마사지하기 전에 등을 오일에 바르십시오. 자작 나무와 세인트 존스 워트 오일을 혼합하고 마사지를 시작하기 전에 적용하는 것이 매우 유용합니다..

자작 나무 오일

자작 나무 기름은 관절에서 소금을 제거하고 통증, 부기 및 염증을 제거 할 수 있으며 척추관의 신경 뿌리를 회복시킵니다.

자작 나무 기름을 준비하려면 다음이 필요합니다.

6 월 초에 3 리터짜리 항아리에 신선한 자작 나무 잎을 모으십시오. 그 후, 잎이 시들어 질 때까지 약 3 시간 동안 기다리십시오. 정제 된 옥수수 기름을 항아리에 챙을 붓고 항아리를 매우 단단히 닫습니다..

그런 다음 햇볕이 잘 드는 곳에 7 일 동안 두십시오. 이 기간이 만료 된 후에는 14 일 동안 이미 어두운 곳에서 재 배열해야합니다. 기름 통을 흔드는 것을 잊지 마십시오. 약 20 일의 노화 후이 오일을 여과해야합니다.

마사지를 시작하기 전에 하루에 여러 번 문지르거나 St. John 's wort oil과 섞어 번지십시오..

아스펜 나무 껍질 팅크

우선, 마른 아스펜 나무 껍질 한 스푼을 물 1 리터에 넣고 저열로 끓입니다. 결과 팅크는 여과 및 냉각되어야합니다. 식사 전에 매일 한 스푼을 사용하십시오.

돌 드 루프 잎의 팅크

미리 약 30 그램의 돌 드 루프 잎을 가져 와서 물 한 잔을 부어 저열로 끓입니다. 그런 다음 식히고 배수 시키십시오. 공복, 하루에 세 번 50 밀리리터의 팅크에 사용.

칼랑코에

Kalanchoe는 많은 긍정적 인 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어 혈액 순환을 개선하고 통증과 요추 탈장 증상을 완화하며 혈압 임계 값을 줄입니다..

먼저 씻은 Kalanchoe 잎에서 필름을 제거하고 밤새 석고로 문제 영역에 고정시켜야합니다..

마늘

사람들은 마늘의 모든 치유력에 대해 오랫동안 알고있었습니다. 마늘은 염증을 완화시키고 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 매우 인기 있고 유명한 마늘 팅크입니다.

고기 분쇄기를 통해 말려서 약 100g의 마늘. 그 후, 5-10 그램의 40 % 보드카를 따르고 어두운 곳에서 10 일 동안 고집하십시오..

혼합물을 만든 후에는 치즈 헝겊에 놓은 다음 염증 부위에 바르고 필름이나 모직 스카프로 덮고 60 분 동안 그대로 두십시오. 자극이 발생할 수 있으므로 1 시간 이상 방치하지 않는 것이 좋습니다. 그런 다음 압축을 제거하고 해당 영역을 말리십시오. 치료 과정은 약 30 일입니다..

테레빈 유욕

요추 탈장의 증상을 없애려면 터 펜타 인 목욕을 권장합니다. 그들은 탈장 증상의 영역에서 혈액 순환을 개선하고 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.

목욕을하려면 다음을 준비해야합니다.

  1. 약 2 백 밀리리터의 테레빈 유;
  2. 10 그램의 강판 비누 (아기);
  3. 살리실산 알코올 1 백 밀리리터.

우선, 이러한 모든 구성 요소는 끓는 물에 녹여야합니다. 생성 된 혼합물을 욕에 붓고, 수온은 약 37도이어야한다. 그러한 목욕을하는 기간은 약 10 분이며, 이미 시간이 지남에 따라 목욕 시간을 25 분으로 늘릴 수 있습니다. 이 과정은 약 3 개월입니다. 욕은 마늘 기반 압축 후에 특히 유용합니다..

밀기울 국물

추간판 부위의 염증을 완화하고 그룹 C와 B의 가장 많은 양의 비타민을 함유하고 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다.

밀 또는 호밀 밀 한 스푼이 필요하고 4 밀리리터의 물을 모두 부어 30 분 동안 끓입니다. 그런 다음 혼합물을 식히고 긴장시킵니다. 이 국물은 하루에 세 번 소량 씩 따뜻하게 마셔야합니다..

올림픽 운동 선수를위한 전설적인 레시피

지속적인 훈련 외에도 올림픽 준비를하고있는 운동 선수들은 특별한 식단을 가지고 있습니다..

필요한 비타민, 단백질 및 미량 원소로 신체의 포화뿐만 아니라 척추를 우수한 모양으로 유지하기 위해 운동 선수는 60 일 동안 말린 과일을 섭취합니다..

  • 무화과-20g;
  • 자두-20g;
  • 말린 살구-백 그램.

더 많이 사용할 수도 있지만 위의 비율, 즉 한 부분의 무화과, 한 부분의 자두 및 5 개의 말린 살구를 관찰하는 것이 좋습니다..

이 조합에서 추간 영역의 탈장 치료에 긍정적 인 효과가 나타납니다..

또한 자두가있는 말린 살구는 신체에서 모든 독소를 제거하고 소화를 개선하고 방사선 및 스트레스에 대한 내성을 증가시킬 수 있습니다. 말린 살구는 심혈 관계를 향상시킬 수 있으며 다량의 마그네슘과 칼륨을 함유하고 있습니다..

어플리케이터 Kuznetsov

이 약용 달임은 추간 탈장의 통증을 제거하는 데 사용됩니다. 플라스틱 바늘이있는 플라스틱 둥근 둥근 판이있는 유연한 물질처럼 보입니다..

작동 방식 : 어플리케이터로 피부에 압력을 가하면 통증과 긴장이 사라지고 혈액 순환이 개선됩니다. 그것은 요통과 허리 피로에 가장 효과적인 것으로 간주됩니다..

어플리케이터 Lyapko

주로 다양한 형태로 생산됩니다. 베이스는 이미 금속 바늘이있는 고무 재질입니다. 이 효과는 Kuznetsov 애플리케이터보다 훨씬 강력합니다..

작동 원리는 바늘 사이에 갈바니 전류가 나타나서 혈액 순환을 개선하고 통증과 염증을 줄일 수 있다는 것입니다. 또한 침술 속성은 경련, 요통 및 요통에 대처할 수 있습니다..

그것을 사용한 후에는 팅크와 연고가 피부에 더 잘 침투합니다. Lyapko 롤러를 사용할 수도 있습니다.Lyapko 롤러는 다양한 정도의 압력으로 등 전체 영역에서 수행됩니다..

척추 탈장 치료 및 예방을위한 물리 치료 및 체조

집에서는 추간판 탈장의 증상을 없애기 위해 교정 체조 및 체육에 참여하는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 수업 중에 심각한 심한 통증이 형성되면 수업을 즉시 중단해야한다는 것을 기억하는 것입니다..

물리 치료 운동을 할 때 척추 사이의 거리가 증가하여 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 수업은 근육 구조를 강화하고 척추의 이동성을 향상시킬 수 있습니다..

요추의 탈장에 문제가있는 사람들에게는 물리 치료가 권장됩니다. 요가는 또한 매우 효과적인 것으로 여겨지지만, 수업을 시작하기 전에 의사와 상담하여 필요한 운동과 수행 할 수있는 운동을 결정해야합니다..

허리 디스크에 가장 효과적인 운동은 다음과 같습니다.

  • 첫 번째 연습은 네 발로 이루어집니다. 손은 바닥에 쉬어야합니다. 등을 똑바로 펴고 몇 분 동안 무릎을 꿇 으면됩니다. 운동은 척추와 혈액 순환의 탄력을 향상시킬 수 있습니다.
  • 발로 시작 위치. 등을 똑바로 유지하십시오. 동시에 왼쪽 다리와 오른쪽 팔을 들어 올린 다음이 위치에서 약 5 초 동안 얼려 야합니다. 다른 팔과 다리로 반복하십시오. 열 다섯 번 수행.
  • 시작 위치-등을 대고 몸을 따라 팔을 뻗고 다리를 무릎에 구부려 야합니다. 신체의 골반을 약간 올리면 신체의 다른 부분은 움직이지 않아야합니다. 이 자세를 가장 오랫동안 측정 한 후 근육과 몸 전체를 이완시켜야합니다. 열 다섯 번 반복.
  • 등을 대고 누워서 다리를 똑바로 세워야합니다. 발을 최대한 앞으로 펴고 턱으로 가슴에 닿습니다. 약 10 ~ 15 회 반복.
  • 시작 위치는 다리를 똑바로 누워서 누워 있습니다. 양말은 가능한 한 앞으로 당겨 져야하며 턱은 가슴에 닿아 야합니다. 10 회에서 15 회까지 반복해야합니다..

탈장 치료에서의 척추 견인

이 절차는 요추 부위의 통증을 제거하는 효과적인 방법으로 간주됩니다. 견인력은 관절의 막뿐만 아니라 척추의 소위 섬유 고리를 손상시킬 수 있기 때문에이 방법의 많은 반대자가 있습니다..

물론 노인에서 척추 질환이 발견되는 경우를 고려하면이 절차를 수행하기 위해 모든 범위의 검사를 받아야합니다. osteochondrosis, radiculitis와 같은 질병뿐만 아니라 척추의 다른 퇴행성 영양 장애 질환으로 척추를 스트레칭하는 것은 금지되어 있습니다. 이 경우 다른 추간 탈장이 나타날 수 있습니다..

종종 견인은 척추 부상 후 재활 기간 동안 처방됩니다..

절차는 신체의 수직 및 수평 위치에서 수행됩니다. 척추 견인의 유형은 다음과 같습니다.

  • 하드웨어-즉, 특수 하중의 영향으로 당기기가 발생합니다.
  • 습식-견인은 물에서 수행됩니다.
  • 자가 중력-이 절차는 환자 자신의 체중의 영향으로 수행됩니다.
  • 건조-이 절차에는 다양한 종류의 시뮬레이터가 사용됩니다.
  • 반전-시뮬레이터는 특히 환자를 뒤집습니다.

이 방법의 효과는 일시적입니다. 이것은이 절차를 수행 할 때 척추 사이의 거리가 증가하고 꼬인 신경이 풀리고 혈액 순환이 증가하여 결과적으로 통증이 즉시 사라진다는 사실에 의해 설명됩니다. 견인 과정이 끝나면 척추가 제자리로 돌아 오지만 통증과 증후군 자체가 다시 나타날 수 있습니다..

이 절차는 일시적으로 탈장 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 병리학 자체에 직접 영향을 줄 수 있습니다. 또한이 모든 것은 척추 지역에서 추가 탈장을 유발할 수 있습니다..

마사지로 탈장 치료

롤러 마사지

이렇게하려면 지름이 4 ~ 5 센티미터이고 길이가 25 ~ 30 센티미터 인 페인트 롤러 또는 둥근 롤링 핀 (목재)을 준비하십시오.

부드럽 지 않도록 부드러운 천으로 싸십시오.

마사지는 다음과 같이 수행됩니다.

먼저 바닥에 누워서 롤러 자체를 허리 아래에 놓아야합니다. 다리를 무릎으로 구부리고 발을 바닥에 대고 손은 머리 뒤쪽에 고정시켜야합니다. 롤러를 등 부위 전체에 약 3 번 굴린 다음 몸을 이완시키고 스트레칭하십시오. 운동은 약 10 번 수행해야합니다..

이 마사지 후 통증 완화 크림을 사용할 수 있습니다. 며칠 안에 구호가 올 것이며, 추간 탈장은 결국 올바른 자리를 차지할 것입니다. 이 롤링으로 척추 사이의 거리가 증가하고 통증이 제거됩니다..

볼 마사지

이렇게하려면 간단한 테니스 공을 준비해야하며 스포츠 용품으로 판매되는 고무 공도 적합합니다. 운동은 등 근육을 강화하고 척추 사이의 조직을 재활하며 순환을 증가시킬 수 있습니다..

먼저 바닥에 누워 무릎을 구부린 다음 발을 바닥으로 눌러야합니다. 공을 허리 아래에 놓고 허리를 낮추고 올려서 공의 압력을 조정하십시오..

목에서 꼬리뼈 자체까지 골반을 위아래로, 좌우로 정확하게 움직여야합니다. 각 개인은 반복 횟수와 압력 강도를 결정합니다. 두세 번 반복하여 시작하여 점차적으로 숫자를 늘리는 것이 가장 좋습니다.

볼 마사지를 올바르게하면 등 근육이 따뜻해집니다. 등을 벽에 대고 공을 단단히 누르고 뻗은 팔로 스쿼트를함으로써 공으로 연습 할 수도 있습니다.

모든 운동을 점진적으로 수행하는 것이 매우 중요합니다. 긍정적 인 효과는 약 7 일 후에 나타납니다. 불쾌하거나 고통스러운 감각이 뒤쪽에 나타나면 수업을 즉시 중단해야합니다..

추간판 탈장 예방을위한 다이어트

우선, 하루에 적어도 2 리터의 맑은 물을 마셔야합니다. 뿌리의 체액량은 척추의 이동성과 유연성에 영향을 미칩니다..

허리 디스크에 가장 적합한 영양 :

  • 야채-사탕무, 콩류, 견과류, 양배추;
  • 유제품 및 우유;
  • 밀가루 제품뿐만 아니라 매운 지방과 지방을 포기해야합니다.
  • 살코기 유형의 고기;
  • 뚱뚱한 노예-고등어, 청어.

추간판 탈장 예방

추간 탈장에 대한 민간 요법으로 치료하는 것은 다음과 같은 예방 조치를 따르는 것이 좋습니다.

  • 특히 치료 중에는 무게를 들지 마십시오. 등 문제로 완전히 사라진 경우에도 들어 올릴 수있는 최대 값은 2 킬로그램을 넘지 않습니다. 치료 첫 12 개월 동안, 중증도를 잊는 것이 가장 좋습니다.
  • 더 걸어
  • 적절한 수면은 건강하고 강한 척추의 열쇠입니다. 그렇기 때문에 정형 외과 용 매트리스를 구입하고 잠을 자야합니다.
  • 의사가 처방 한 물리 치료와 체조를하십시오.
  • 갑작스런 움직임, 점프 및 굽힘을 피하십시오.
  • 자격을 갖춘 전문의에게만 수동 요법뿐만 아니라 마사지 세션을 실시하십시오. 그렇지 않으면 귀하에게 해를 끼칠 수 있습니다.
  • 담배와 알코올을 완전히 제거하십시오.
  • 의료용 붕대 또는 코르셋을 처방받은 경우 정기적으로 착용하는 것을 잊지 마십시오.
  • 초안과 저체온증을 피하십시오.
  • 체중을 모니터하십시오;
  • 수영장, 특히 등 뒤에서 수영을 시작하는 것이 좋습니다.
  • 자세를보고 웅크 리고하지 마십시오.

절대적으로 모든 전통적인 치료 방법은 자신을 해치지 않기 위해 의사와 동의해야합니다. 빠른 긍정적 결과를 얻지 못하더라도 낙심하지 마십시오. 계속 연습하고 목표를 향해 나아가면 성공할 것입니다.

척추에 대한 기사

비안 샤의 돌과 팔찌

모든 연령대의 여성은 남성의 눈에 매력적으로 보이기를 원합니다. 그리고 여성이 당신의 아름다움을 부러워하기 시작하면, 당신이 외모를 꾸미는 데있어 진정한 우주 높이에 도달했음을 의미합니다.!이 돌은 중국의 채석장에서 채굴되었다고합니다.그건 그렇고, 공간에 관한 것입니다. 많은 연구에 의해 입증 된 바와 같이 매우 희귀 한 유형의 석재가 고대에 우주에서 가져온 것으로 현재는 Bianshi 석재로 알려져 있습니다.

측두 하악 관절의 MRI

턱의 MRI를 사용하면 측두 하악 관절 (TMJ) 머리의 내부 및 외부 극의 모양과 위치를 자세히 볼 수 있습니다. 이 검사는 특수 첨단 장비를 사용하여 진료소 및 진단 센터에서 수행됩니다. 이 방법은 건강에 완전히 안전하며 부작용을 일으키지 않습니다. TMJ의 단층 촬영 덕분에 아래턱과 위턱의 연조직 및 뼈 조직에 존재하는 모든 병리학 적 변화를 적시에 식별 할 수 있습니다.