손의 통증을 없애는 방법

매일 사람의 상지에 무거운 짐을 싣습니다. 큰 불편 함은 손의 불편 함과 통증으로 인해 발생합니다. 구부릴 때 손이 아프면 의사는 진단 후 결정해야합니다. 집에서자가 치료를하면 상태가 악화되고 원치 않는 부작용이 발생할 수 있습니다.

손목 해부

손목은 손을 팔뚝에 연결하는 손의 영역입니다. 손목은 8 개의 짧은 다면체 모양 뼈와 해면 뼈로 구성됩니다. 이 뼈는 의학에서 근위부와 원위부라는 두 개의 행을 구성합니다. 첫 번째 줄은 lunate, scaphoid, triangular, pea-shaped과 같은 뼈로 구성됩니다. 또 다른 줄은 사다리꼴, capitate, uncinate 및 사다리꼴 뼈에 의해 형성됩니다..

손목은 하루 종일 많은 모터 기능을 수행하기 때문에 상지에서 가장 이동 가능한 부분으로 간주됩니다. 지속적인 신체 활동과 신체 활동은 손목에 통증을 유발할 수 있습니다.

고통의 원인

구부릴 때 손목이 아프면 원인이 매우 다를 수 있습니다. 다양한 부상과 병리의 발달로 인해 통증이 발생하는 경우 조건부로 다음과 같은 하위 범주로 나눌 수 있습니다.

부상은 손과 손목에 통증을 유발하는 가장 흔한 요인으로 간주됩니다. 이러한 손상의 진단은 매우 간단합니다. 질병의 병력을 확립하는 것으로 충분합니다. 부상은 항상 기계적 손상으로 이어집니다. 추운 계절에는 사람이 얼음 상태에서 손에 넘어 질 때 부상 빈도가 가장 높습니다. 그러한 추락의 결과는 종종 골절입니다. 손목의 운동 능력 및 기타 합병증의 상실을 피하려면 적시에 의사를 방문하고 하드웨어 검사를 받아야합니다..

스트레칭-강한 기계적 스트레스와 손을 뒤로 구부리면서 손목 주위에있는 인대가 늘어나거나 깨질 수 있습니다. 이것은 손목 관절의 힘줄에도 적용됩니다..

건염은 염증과 힘줄의 퇴행입니다. 이 질병의 발병 원인은 손목에 국한된 일정한 긴장으로 간주됩니다. 이러한 병리는 가장 자주 운동 선수에게 노출됩니다..

손목 터널 증후군 : 오른손 또는 왼손이 아프다. 이 질병은 예술가, 음악가, 조각가 및 기타 손의 작은 움직임과 관련된 직업의 사람들에게 영향을 미칩니다. 이 신경 염증 증후군은 수근관의 신경이이 신경 근처에 위치한 힘줄의 부종으로 인해 끼일 때 발생합니다..

Hygroma-손목의 기계적 외상 (충격, 골절, 탈구)으로 인해 낭종이 형성됩니다. 손목에서 종양은 혹처럼 보입니다.

Tendovaginitis는 힘줄의 섬유질 피복의 내부 염증입니다. 이 질병은 성인, 종종 여성에게 영향을 미칩니다. 이 병리로 심한 통증이 발생하여 작업 능력이 손상 될 수 있습니다. 사람이 종종 자신의 엄지 손가락을 사용하는 직업 (피아니스트, 전화 사업자, 재 봉사자)이 위험에 처한 사람들.

복막염은 힘줄의 활막 외피의 염증 과정으로 손목의 통증, 팔뚝의 하부 부종 및 팔다리의 운동 활동 중 삐걱 거리는 소리가 특징입니다. 종종 인대와 힘줄의 염증으로 엄지 손가락과 검지의 활동에 한계가 있습니다. 세균 감염 및 류머티즘은 질병의 발병 원인으로 간주됩니다..

류마티스 관절염은 작은 관절, 피부, 근육 조직, 심장, 골격에 영향을 미치는 결합 조직의 전신 질환입니다. 그것은 14 세에서 55 세 사이의 사람들에게 나타나며 종종 만성적 인 형태로 흘러 들어갑니다. 대부분의 경우 여성은 관절염으로 고통받습니다. 관절염은 또한 어린 시절에 발생할 수 있으며, 어린 시절에는 질병의 진행이 심각합니다. 늦은 치료는 관절이 더 자주 아 탈구와 탈구의 영향을받습니다. 인체에서 염증은 다양한 기관과 시스템에서 발생하며, 가장 심한 경우 사망 위험이 있습니다.

손목 관절의 골관절염-이 관절 질환은 본질적으로 영양 장애가 있으며 관절의 연골 조직 질환으로 발전을 시작합니다. 골관절염의 발병을 유발하는 주된 이유는 주상골의 골절, 관절의 과도한 만성 긴장, 염증 및 기타 부상으로 간주됩니다.

손목에 뼈의 무 혈관 괴사-뼈의 연화가 발생하여 다양한 변형이 발생합니다. 종종, 주상골과 황골은이 병리에 노출됩니다. 대부분 젊은이에게 영향을 미칩니다. 이 질병의 원인은 기계적 손상에서부터 신체의 다양한 병리학 적 이상에 이르기까지 여러 가지입니다..

엄지 손가락을 구부릴 때 왜 통증이 있는지 아는 것도 흥미 롭습니다..

구부리고 연장 할 때


구부리거나 펼칠 때 손 통증을 유발할 수있는 다른 이유는 다음과 같습니다.

  • 손에 붓기,
  • 항간질제 치료,
  • 과도한 알코올 소비,
  • 인대 병변에 대한 유전 적 소인,
  • 특정 직업,
  • 손목의 과도한 과부하.

임신 중

이와 별도로, 손에 이런 유형의 통증은 임산부의 확장 중에 나타납니다. 증상은 De Quervain 질병을 나타낼 수 있습니다. 이 병리의 주요 구별 증상은 여성이 손바닥에 적용된 엄지 손가락을 신속하게 펼칠 수 없다는 것입니다..

다른 이유들

다음과 같은 요인들도 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 관절 질환,
  • 외상,
  • 감염,
  • 지나치게 일하다,
  • 컴퓨터에서 일할 때의 고통.

어쨌든 오른쪽이나 왼손의 통증이 오랫동안 오랫동안 사라지지 않으면 의사와 상담하고 질병의 악화를 예방하기 위해 필요한 검사를받는 것이 좋습니다..

치료 방법

왼손뿐만 아니라 오른손 손목의 굴곡 및 신장 중에 손목에 통증을 유발하는 많은 요인이있을 수 있다는 점을 고려할 때, 치료에는 다양한 옵션이 있습니다. 전문 치료는 성공적인 회복을위한 주요 조건으로 간주됩니다. 가정에서의자가 치료는 심각하고 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있기 때문입니다..

일반적으로 질병이 정시에 진단되면 보수 치료로 질병을 제거 할 수 있습니다. 다양한 부상의 경우 석고 캐스트 또는 붕대가 손목에 적용되어 관절을 한 위치에 고정시킵니다. 변위가있는 골절의 경우 의사는 소위 뼈 조각의 재배치를 수행합니다. 탈구 또는 아 탈구의 경우 관절이 올바른 위치로 돌아갑니다..

약물 치료

관절염은 약물, 일반적으로 항생제로 치료됩니다. 통풍성 관절염이 발생하면 치료 기간 동안 엄격한식이 요법이 처방됩니다. 류마티스, 반응성 관절염 및 류머티즘의 경우 글루코 코르티코 스테로이드 약물이 처방됩니다. 약물은 환자의 상태에 따라 다릅니다.

퇴행성 과정을 사용하면 질병 발병 속도를 늦출 수 있습니다. 이를 위해 글루코 코르티코 스테로이드 약물과 NSAID도 사용됩니다. 조직 재생 및 고통스러운 증상의 감소를 위해 물리 치료 절차 및 연골 보호제 사용이 처방됩니다. 어쨌든 의사는 질병의 임상상을 기반으로 치료를 처방해야합니다..

전통적인 치료


전통 의학이 시간의 테스트를 통과했다고 생각되지만 의사의 승인없이 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 손목의 통증을 치료하는 가장 인기있는 전통 의학 방법은 다음과 같습니다.

  • 신선한 라일락 꽃이 핌은 불투명 한 접시에 넣고 보드카로 상단에 부어 단단히 닫히고 서늘한 어두운 장소에서 10 일 동안 고집하여 매일 혼합물을 흔 듭니다. 매 식사 전에 매일 완성 된 물약을 한 스푼 씩 마 십니다. 치료 과정 기간-최대 30 일.
  • 일반적인 민들레의 신선한 뿌리를 긴 조각으로 자르고 갈색 색조가 얻어 질 때까지 오븐에서 구워 가루로 만드십시오. 혼합물의 작은 술에 끓는 물 200 ml를 부어 30 분 동안 주장했다. 식사 후 1 시간 후에 매일 팅크를 마신다.

예방

예방은 질병을 피하는 가장 쉬운 방법으로 알려져 있습니다. 손에 통증이 나타나는 것을 방지하기 위해 컴퓨터를 장기간 사용하여 작업을 자주 중단하거나 손을 적극적으로 예열하고 관절의 스트레스를 피하는 등의 예방 조치를 취합니다. 손에 불쾌한 증상이 나타나면 손의 모든 신체 활동을 즉시 제한해야합니다.

위험한시기에는 손목 부상을 피하십시오. 리프팅 웨이트는 권장되지 않습니다. 매일 식단에 필요한 양의 칼슘과 비타민 D가 있어야합니다. 담배와 알코올 제품을 남용하지 말고 건강한 생활 습관을 유지하십시오. 이는 질병에 대한 주요 예방 조치로 간주됩니다.

손목 통증 : 손목을 치유하고 손에 통증을 제거하는 방법

손목은 손의 많은 움직임을 담당하고 전력 부하를 담당 하므로이 영역은 특히 취약합니다. 통증의 원인을 빨리 식별하고 올바른 조치를 취할수록 손목의 이동성을 유지할 가능성이 높습니다..

손목 통증은 종종 힘줄이나 신경의 다양한 염증으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 자궁 경부 척추가 손상된 경우 염증이있는 신경을 따라 통증이 여기에 반영 될 수 있습니다. 그러나 이러한 반사 된 통증은 반드시 팔을 따라 손목 위아래로 퍼집니다. 그러나 손목 관절 자체의 국소 통증, 특히 변형, 강성 또는 부종이 동반되는 통증은 일반적으로 손목 관절의 관절염 (최대 20 %) 또는 관절염에 의해 발생합니다.

관절염과 관절염

기본적으로 손목 관절의 관절염은 외상 후, 즉 손목 뼈의 탈구 또는 골절 후 합병증으로 발생합니다. 손목 관절의 관절염은 특정 움직임에서만 발생하는 움직임과 통증 중 또는 관절을 최대한 "굽힘까지"구부리려고 할 때 관절의 위기와 같은 증상을 특징으로합니다. 휴식을 취하거나 움직이지 않으면 몇 시간 전에 아픈 관절에 과부하가 걸린 경우에만 통증이 나타납니다..

관절염이있는 손목 관절의 이동성은 항상 30-50 % 감소합니다. 그러나 관절염의 영향을받는 손목 관절의 외관은 거의 변하지 않습니다. 외부에서 거의 건강 해 보입니다. 관절염에서 손목 관절의 심한 기형은 변위가있는 손목 뼈 골절로 질병이 유발 된 경우에만 발생합니다.

손목 관절은 류마티스 관절염에서 염증의 "좋아하는 장소"중 하나라는 것을 기억해야합니다. 그리고 손목 관절의 관절염을이 심각한 질병과 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 다행히 관절염과 관절염을 구별하는 것은 일반적으로 매우 간단합니다. 관절염에서 관절염과 달리 통증은 휴식 중, 심야 또는 아침에 가장 자주 나타납니다. 반면에 움직일 때 종종 통증이 줄어 듭니다. 오후, 특히 저녁에는 관절염 통증이 거의 항상 완전히 사라집니다..

류마티스 관절염에 의해 영향을받는 손목 관절의 모양은 원칙적으로 크게 변합니다. 손목 관절의 뚜렷한 부종 및 "부종"이 관찰되거나 근육의 위축 으로이 관절 부위의 "실패 영역".

관절염에서 손목 관절의 손상만이 매우 드물다는 것이 특징입니다. 모든 관절염은 대부분 여러 관절의 염증을 한 번에 유발합니다. 반대로, 손목 관절의 관절염은 외상 후 외상 병리이며, 일반적으로 하나의 손상된 손목 관절에 영향을 미칩니다..

운동 요법, 마사지, 반사 요법, 충격파 요법, 밀리미터 파 요법, 자기 레이저 요법 및 진흙 요법은 일반적으로 관절염 또는 관절염으로 인한 손목 통증을 치료하는 데 사용됩니다..

손목 통증의 다른 원인

대부분 손목 통증은 부상 (골절, 탈구, 염좌)의 결과입니다. 팔이 떨어지거나 손목에 직접 타격을 가하면 뼈가 골절되거나 탈구되어 인대가 염려 될 수 있습니다. 모든 경우에, 손목 관절의 급성 통증, 이동성의 제한, 손목의 부기.

골프, 테니스 또는 로잉과 같은 단단한 그립, 손목 굽힘과 같은 팔에 규칙적인 힘을 사용하여 손목에 통증이 있습니다. 이러한 부하로 인해 건염이 가장 자주 발생합니다. 이 질환은 손목 힘줄이 통과하는 막의 해부학 적 협착으로 인해 다른 질병보다 흔합니다. 이 힘줄에 약간의 자극만으로도 인감을 유발할 수 있습니다..

손목 관절 증후군 (약칭 CZK)은 임신의 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에 임산부가 가장 자주 걱정하는 질병의 이름입니다. SZK가 발생하는 주된 이유는 여성의 체중 증가와 부종, 특히 임신 후반기에 두드러지기 때문입니다..

컴퓨터에서 매일 작업하고 키보드를 입력하고 컴퓨터 마우스를 사용하면 같은 근육에 규칙적인 단조로운 하중이 발생하며 손목의 긴장은 일정합니다. 이 활동은 신경 옆에 힘줄이 부어 오르고 때로는 신경 자체가 부어 오르는 경우가 있습니다. 오른손은 손목 통증이 오른손에서 더 두드러집니다. 손목 관절의 지속적인 불편, 그립력의 약화, 손의 마비, 특히 손바닥에 대한 우려. 이 질병을 터널 증후군이라고합니다..

예방

다음은 손목 부상 및 통증 예방에 도움이되는 팁입니다.

  • 손목의 근육을 강화하기 위해 규칙적으로 운동하십시오.
  • 손목의 불편 함의 첫 증상에서 신체 활동을 중지하거나 수정하십시오.
  • 브러시로 물건을 잡고 손가락으로 만 쥐면 손목이 아프게됩니다.
  • 진동 도구로 작업 할 때는 브러시를지지하는 특수 장갑을 사용하고 진동 흡수 패드를 사용하십시오.
  • 스포츠를 할 때는 손목 보호대를 사용하십시오.
  • 컴퓨터에서 작업 할 때마다 5 분 또는 10 분 휴식을 취하고 쪼그리고 앉고 손가락을 뻗고 악수하십시오. 낙상을 방지하기 위해 편안하고 안정적인 신발을 착용하십시오,
  • 무거운 물건을 들어 올리지 마십시오-부품을 적재하기 위해 여러 번 돌려주는 것이 좋습니다.

의사의 처방전없이 스스로 치료할 수없는 손목 통증!

손목 통증은 다음과 같은 상태의 증상 일 수 있습니다.

  • 관절염
  • 류머티스 성 관절염
  • 관절염 통풍
  • 관절염
  • 베케 류병
  • 통풍
  • 다 관절염
  • 외상 후 다발성 관절염
  • 류마티스 다 관절염
  • 건염
  • 수근관 증후군

치료 리뷰

저는 "건강 워크샵"발레리 블라디 미로 비치 바라 토프 (Valery Vladimirovich Baratov) 의사에게 진심으로 감사의 말을 전하고 싶습니다! 나는 당신의 전문 기술을 평가하지 않을 것입니다, 당신은 재능있는 의사 일뿐 만 아니라 실제 사람입니다. 당신은 우리 가족이 항상 기억하고 감사하는 의사가되었습니다. 당신은 가족에게 사랑하는 사람을 남겨두고, 그의 삶을 연장시키고 우리 아이들과 손자에게 사랑하는 사람의 따뜻함을 느낄 수있는 기회를 제공합니다. 이 어려운 직업을 선택해 주셔서 감사합니다! 용기를 위해! 우리는 당신에게 진정한 행복을 기원합니다.

손목 통증-원인, 진단 및 치료

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대부분의 경우 통증은 손목 뼈 부위에서 발생합니다. 신체의 다른 부분에서 불편 함이 생기는 경우는 거의 없습니다. 극심한 감각은 삐걱 거리고, 이동성이 감소하고, 열이 나고 건강이 좋지 않을 수 있습니다. 때때로 통증은 환자가 일반적인 움직임을 수행 할 수없는 강도에 도달합니다.

손목 부위 통증의 원인

손목은 신체에서 가장 활동적인 부분입니다. 짐의 사자가 차지하는 것은 중수골입니다. 손목 관절은 회전, 굴곡, 힘 및 정적 노력에 관여하며 물체를 쓰고 유지하는 데 도움이됩니다. 따라서 손 의이 부위가 다른 부위보다 더 자주 아프다는 것은 놀라운 일이 아닙니다..

손목 불편의 원인은 심각하거나 만성적 일 수 있습니다. 전자에는 다양한 부상과 부상이 포함됩니다. 중수골 뼈의 만성, 전신 또는 느리게 진행되는 염증의 경우 복용합니다. 훨씬 덜 자주, 손목 부위의 통증은 선천적 구조적 결함 또는 악성 신 생물로 인해 발생합니다..

인대 손상

불편의 가장 흔한 원인. 넘어짐, 팔로의 타격, 손목에 날카로운 멍청이, 하중이 가해지는 어색한 움직임은 통증을 유발할 수 있습니다. 이 모든 경우에 환자는 다음에 대해 불평합니다.

  • 손목의 날카로운 통증;
  • 관절의 붓기와 발적;
  • 이동성의 제한.

손목 관절의 인대와 팔뚝의 결합 ​​조직 부분이 모두 손상 될 수 있습니다. 문맹이거나 치료가 부족하면 기능이 상실 될 수 있으므로 이러한 손상은 매우 심각하게 고려해야합니다..

건염

종종 선두 손의 손목 관절에 통증이있는 ​​운동 선수 (테니스 선수, 볼 선수)의 전문적인 문제. 그 이유는 굴곡 / 신장 및 밀기 동작으로 표현 된 팔다리에 규칙적인 과도한 하중 때문입니다. 결과는 힘줄 조직의 염증과 관절의 심한 통증입니다..

비슷한 증상을 가진 다른 상태와 구별 할 수있는 건염의 일반적인 증상은 손목에 딱딱한 것입니다. 관절을 움직이고 손가락을 똑바로 세우려고 할 때 소리가납니다. 점차적으로 환자는 물건을 잡는 데 문제가 발생합니다..

건염

피아니스트, 바이올리니스트, 로더, 컨베이어 작업자의 손목 통증-좁은 근육 그룹을 사용하여 오랫동안 같은 유형의 운동을 수행 해야하는 사람들. 동시에 손목의 활동을 담당하는 근육 섬유의 활막에 염증이 생깁니다..

불쾌감은 급성 발병이 특징입니다. 손목 관절의 통증은 명백한 이유없이 발생하며 팔뚝까지 뻗은 팽창, 이동성의 제한이 동반됩니다. 심한 염증으로 손가락의 수축이 나타나고 온도가 상승 할 수 있습니다. 건염에 대한 자세한 내용 →

손목 건염의 특징 :

  • 손을 주먹에 쥐거나 손을 납치하면 통증이 팔꿈치에 쏘거나 엄지 손가락으로 발산됩니다.
  • 밝은 불편은 손목 뒤쪽에 압력을가합니다..

tenosynovitis를 치료하지 않으면 염증 부위에 결합 조직이 빠르게 형성되어 엄지를 움직이고 통증을 유발하기가 어렵습니다. 방치 된 질병은 종종 장애로 이어집니다.

수근관 증후군

만성 건성 염의 종류 중 하나입니다. 임신 2 개월과 3 분기에 종종 관찰됩니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 새끼 손가락까지 손목과 손바닥 표면의 마비;
  • 손에 창백한 피부;
  • 물건을 쥐고 잡는 데 어려움;
  • 차가운 손가락.

손목의 통증에는 염증 부위의 화상 및 가려움증, 떨림, 피부 따끔 거림이 동반됩니다. 불편한 감각은 밤에 증가하고 낮에는 실제로 사라집니다. 그 이유는 부종으로 손목 관절의 신경 종말을 압박합니다..

골절

특히 팔과 손목의 심한 통증은 lunate, radius 및 scaphoid bone의 손상으로 인해 발생합니다. 검사시 눈에 띄는 관절 변형, 부종, 혈종 및 비정상적인 관절 이동성.

뼈에 작은 골절이나 균열이 있으면 환자는 통증에주의를 기울이지 않고 병리학 적 상태를 치료하지 않을 수 있습니다. 이러한 과실은 손목 관절의 완전한 부동성을 초래할 수 있습니다..

터널 증후군

오른쪽 손목 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 문제는 사무 직원, 수화 통역사, 예술가, 프로그래머 또는 컴퓨터 게임에 너무 많은주의를 기울이는 평범한 사람들에게 일반적입니다. 작업 중 손의 불편한 위치는 같은 근육의 긴장을 유발하여 조만간 염증으로 끝나고 작업 손의 손목에 통증이 생깁니다..

터널 증후군의 임상상은 손가락의 마비와 추위, 약한 압박력, 손바닥의 마비로 보완됩니다..

골관절염

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이 질병은 손목 관절의 연골 조직이 손상되어 발생하며 중년 및 노인에게 더 흔합니다. 이 질병의 주요 원인은 관절 부상입니다. 전신 및 전염병이 2 위.

관절염의 경우 관절 부위의 피부 부종과 발적은 드 un니다. 부상의 주된 징후는 운동 후 아침 강성 및 심한 손목 통증입니다..

불쾌감의 초기 단계에서 불편 함은 빠르게 휴식을 취하지 만 질병이 진행됨에 따라 불편 함은 일정 해집니다..

류머티스 성 관절염

손목은 또한 류마티스 관절염으로 매우 아프다. 이 전신 병리의 원인은 아직 확립되지 않았습니다. 간접 데이터는 질병의 전염성 발병을 시사합니다.

류마티스 관절염은 관절의 대칭 병변, 즉 양손의 관절이 동시에 상처를 입는 것이 특징입니다. 손목 부위의 불편함에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  • 약간의 발열;
  • 식욕 상실, 무기력 및 지속적인 피로;
  • 마른 입;
  • 손목의 장시간 움직이지 않는 통증 증가;
  • 팔 근육을 아프다.

합병증으로 질병이 어렵습니다. 짧은 관해는 빈번한 재발을 제공하며, 최대 70 %의 환자가 조기 장애를 겪습니다..

뼈 괴사

병리학 치료가 심각하고 어렵다. 20 ~ 55 세의 남성 근로자에서 가장 자주 진단됩니다. 병변의 원인은 팔다리의 혈액 순환이 악화되기 때문입니다. 불쾌감의 특징은 비대칭입니다. 왼손에서는 왼손의 손목이, 오른손에서는, 오른쪽.

골 괴사증은 빠르게 진행되며 심각한 치료가 필요합니다. 치료가 없으면 환자는 손목 관절의 지속적인 통증에 대해 염려하며 신체 활동 중에 증가합니다. 염증 부위의 촉진은 불쾌하고 관절이 부어 오르고 이동성이 떨어집니다..

종양

손목의 종양은 양성이거나 암성 일 수 있습니다. 후자는 드물고 다른 관절 병변의 배경에 대해 또는 전이의 결과로 발생할 수 있습니다.

연골종은 중수골에서 더 흔합니다. 그것은 45 년 후에 발생하며 관절 연골 세포에서 발생합니다. 남자는 여자보다 두 배나 자주 질병에 직면합니다. 종양학의 초기 단계는 무증상이며 손목 부위에 불편 함이 있으며 반경과 어깨가 아프기 시작합니다. 전이는 환자의 10-12 %에서 발생하며 대부분 폐를 침범합니다.

Hygroma

양성 종양을 나타냅니다. 그것은 장액으로 채워진 피부 위로 올라가는 둥근 신 생물입니다. 수술, 손목 부상 또는 관절 캡슐이 약한 과도한 하중으로 인해 발생합니다..

처음에 신경절은 탄력있는 일관성의 피부 아래에서 약간의 붓기로 나타납니다. 낭종이 자라면서 아프기 시작하여 손목을 눌렀을 때 특히 고통을 겪습니다. 20 세에서 40 세 사이의 젊은 여성들에게 더 흔하며 손 모양이 눈에 띄게 손상됩니다. hygroma에 대한 추가 정보 →

다른 이유들

논의 된 이유 외에도 손목 통증은 다음과 같은 병리학 적 조건에서 발생할 수 있습니다.

  • 통풍 또는 의사;
  • 탈출, 척추 돌출;
  • 인대 및 관절 캡슐의 유전 약화;
  • 상지의 어깨 또는 팔뚝의 골절;
  • 팔꿈치 수축.

손목 통증은 심장 마비 또는 심장 마비의 징후 일 수 있습니다. 이 경우 불쾌한 감각이 먼저 흉골 뒤에서 발생하여 왼쪽으로 주어 중수골에 도달합니다..

손목 통증에 대해 어떤 의사에게 연락해야합니까?

의학에 정통하지 않은 사람은 문제의 원인을 정확히 파악하기가 매우 어렵습니다. 따라서 치료사 또는 일반 개업의를 먼저 방문하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 진단 조치를 처방하고 검사 결과에 따라 필요한 전문가에게 문의합니다.

진단이 이미 알려진 경우 손목 부위의 통증에 대해서는 전문 의사와 상담해야합니다. 골절 및 염좌의 경우 외과 의사 또는 외상 전문의, 관절 질환을 다루는 관절 전문의 또는 류마티스 전문의, 터널 증후군 및 SZK는 신경 전문의가 치료합니다. 자, hygroma와 의심되는 종양으로 종양 전문의에게 긴급히 가야합니다..

진단

손목 통증은 많은 질병의 증상 일 수 있으므로 환자는 다른 검사로 보내집니다. 각각의 경우에, 그들의 목록은 다를 수 있지만, 항상 처방되는 일반적인 분석 목록이 있습니다 :

  • 생화학 및 임상 혈액 검사;
  • 류마티스 인자의 존재에 대한 테스트;
  • 근전도;
  • 손목의 CT 및 MRI;
  • 여러 돌기에서 중수골 뼈의 X 선;
  • 관절의 초음파 검사;
  • 전기 영동.

건염이 의심되는 경우 전문가는 전화 내시경으로 손목을 듣고 환자가 손가락을 움직일 것을 요청합니다. 신경의 통증 특성의 경우 영향받은 사지의 근력과 민감도에 대한 검사가 수행됩니다. 가장 불편한 점을 결정하여 염증 부위를 조사해야합니다..

손목 부위의 통증이 피부 아래에서 눈에 띄거나 눈에 띄는 종양과 관련이있는 경우, 환자는 종양 천자와 생검을받습니다. 피부의 변색과 손의 마비와 관절의 불편 함의 조합은 혈액 흐름이 손상되었음을 나타냅니다. 이 경우 혈관 도플러 그래피가 추가로 처방됩니다..

치료의 일반 원칙

손목에 손이 아프면 어떻게해야합니까? 치료 요법은 전적으로 불편을 야기한 근본 원인에 달려 있습니다. 중수골이 골절되면 석고 캐스트가 부상 부위에 적용됩니다. 신축 인대는 얼음을 바르고 붕대로 고정하여 치료합니다..

약물

통증을 완화하고 이동성을 향상시키기 위해 환자는 다음과 같은 약물 그룹을 처방받습니다.

  • 마취제-Ketanov, Nise, Tylenol.
  • 항염증제-Ortofen, Diclofenac, Larfix. 관절염과 관절염에 사용.
  • Chondroprotectors-Alflutop, Teraflex, Movex, Dune, Artron, Artra. 골관절염에 필요.
  • 코르티코 스테로이드-Diprospan, Hydrocortisone, Celeston, Prednisolone. 관절 병리의 고통을 잘 제거하십시오..
  • 면역 억제 약물-Imuran, Arava. 류마티스 관절염 퇴치에 사용.
  • 칼슘 함유 제제-Calcemin, Calciflor. 손목 골절 처방.

국소 통증 완화를 위해 Dolobene, Voltaren Emulgel, Amelotex, Fastum gel, Indomethacin, Metindol, Nise, Finalgon, Apizartron과 같은 항 염증 및 마취 연고가 사용됩니다. 상태가 좋아질 때까지 하루에 2-3 번 손목 부위에 발라줍니다. 물리 치료-UHF, 자기 치료, 오조 케 라이트 응용, 전기 영동, 마사지는 심한 통증에 좋은 효과를줍니다.

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Hygroma 치료는 대부분 외과 적으로 수행됩니다. 보수 치료는 일반적으로 많은 영향을 미치지 않으며 환자의 상태는 꾸준히 악화되고 있습니다. 종양 제거 후, 결합 조직의 초기 형성을 위해 수술 상처 바닥의 소작이 수행됩니다..

민간 요법

약물 이외에도 대체 의학 레시피를 사용하여 손목 통증을 치료할 수 있습니다..

생강 압축은 마취 효과가 좋습니다. 약물을 준비하기 위해 불타는 뿌리 (2-3cm)를 분쇄하고 물 한 잔을 부어 3 분 동안 끓입니다..

그들은 양조하고 그것을 로션에 사용하게합니다-여러 층으로 접힌 냅킨은 뜨거운 국물에 적셔 손목에 바르십시오. 플라스틱 랩으로 상단을 덮고 붕대로 고정하십시오. 15 분 유지.

신선한 우엉이나 양배추 잎은 밤새 붕대를 감아 통증과 염증을 줄일 수 있습니다..

예방

다음과 같은 간단한 규칙과 권장 사항은 손목 부위에 불편 함이 나타나는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.

  • 손목 관절에 대한 간단한 운동을 정기적으로하십시오 (회전, 굴곡 / 연장);
  • 통증과 불편 함이 나타나면 신체적 영향을 줄이거 나 수정하십시오.
  • 컴퓨터 또는 컨베이어에서 장기간 작업하는 경우 매시간 5 분 동안 휴식을 취해야합니다.
  • 단조로운 활동 중에 손이 다른 근육 그룹에 고르게 분포되도록 손의 위치를 ​​더 자주 변경하십시오.
  • 손을 받쳐서 넘어지지 않도록하십시오.

오른손의 손목이 아프면 작업장을 다시 장비하면 병리학의 발전을 막을 수 있습니다. 테이블이나 의자의 높이를 변경하고 마우스와 키보드를 다르게 배치하고 특수 폴리 우레탄 손목 받침대를 사용해야 할 수도 있습니다. 지속적인 불편 함이 발생하면 조인트의 부동성을 보장하고 (타이어 적용) 하중을 줄여야합니다..

손의 불편 함은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 손목이 아플 때 특히 불쾌합니다. 그리고 그러한 불편 함의 원인이 빨리 발견 될수록 그것을 제거하고 건강을 유지할 수있는 것이 더 빠를 것입니다..

저자 : Elena Medvedeva, 의사,
Ortopediya.pro를 위해 특별히

손목의 통증을 제거하는 방법에 대한 유용한 비디오

출처 목록 :

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  • 팔의 통증과 마비. 질병에 대해 알아야 할 것 / Evdokimenko P. V. // Onyx Publishing House, 2012.
  • 손 관절의 질병. 의사를위한 매뉴얼 / I. I. Zabolotnykh // SPb. 스펙 리트, 2005.
  • 외상 전문의의 완전한 참고서 / O.V. Ananyeva // Eksmo, 2006.
  • 손 관절의 통증을 제거하는 방법 / I. Borshchenko // Astrel : Metaphor, 2012.

손목 통증, 왜? 손이 심하게 아프면 치료하는 법

손목과 통증의 고통을 무시하면 종종 부정적인 결과를 초래하기 때문에 의료 감독 없이는 그러한 문제를 남길 수 없습니다..

손목 관절은 모든 인간 관절 중 가장 유연하고 유연한 것 중 하나입니다. 그것은 관절과 뼈의 전체 복합체를 포함합니다. 구조적 특징에 따라 인체는 세 가지 평면에서 다양한 움직임을 수행 할 수 있으며 손목 관절은 사람의 손가락 움직임의 정확성을 부여합니다..

연골 조직은 뼈의 각 표면을 덮으며 충격을 완화하고 뼈 마모를 늦추는 데 필요합니다. 손목 관절에있는 가장 탄력 있고 큰 연골 덕분에 회전식 브러시로 움직임을 만들 수 있습니다.

손목 관절에 많은 뼈가 부여된다는 사실은 그것이 더 나은 이동성을 제공하기 때문에 지방 플러스입니다. 그러나 동시에 구조를 더 취약하게 만드는 많은 수의 interosseous joint가 있기 때문에 약해집니다. 탄성 인대 덕분 에이 관절에는 힘이 부여됩니다..

신체의 다른 부분과 마찬가지로 사람의 손목 관절이 손상 될 수 있습니다. 이것은 왼손 또는 오른손의 탈구, 부상입니다. 변위 동안 뼈가 벗겨지기 때문에 손목의 골절이 종종 어려운 경우가 있습니다. 이 경우 수술 방법 중 하나만 적합합니다..

손목의 손이 왜 아파요??

의사가 철저히 검사 한 후에 만 ​​손목 관절의 불편 함의 정확한 원인을 찾을 수 있습니다..

그러나 특수 클리닉을 방문 할 수 없으며 손목의 통증이 사라지지 않으면 질병의 원인을 독립적으로 찾고 첫 번째 예방 조치를 취할 수 있습니다.

건염

손목에 다른 명백한 통증의 원인이 있습니다. 사람이 스포츠에서 지속적으로 활동하는 동안 손목에 가해지는 하중이 반복되는 동안 (골프, 조정, 테니스), 건염이 형성됩니다. 손목의 힘줄이 통과하는 덮개가 매우 좁기 때문에 발생합니다..

힘줄을 약간 자극하는 동안 두꺼워 진 부위가 나타납니다. 질병은 점차 진행됩니다. 질병의 증상은 무엇입니까? 처음에는 운동 중에 힘줄이 갈라지는 느낌이 있습니다..

그 후 통증이 생기고 환자는 물건을 가져갈 수 없습니다. 그들은 건염 중에 무엇을합니까? 질병의 치료 과정은 전문가의 엄격한 감독하에 수행해야하며 손목에 통증이있는 ​​경우 힘줄에 균열이 있는지 알아야합니다..

의사를 만나기 전에 손은 차분한 상태를 보장해야합니다. 이를 위해 타이어로 조심스럽게 고정됩니다..

관절염

통증 증후군의 주요 원인이 류마티스 관절염 인 경우가 있습니다. 팔이 다 치면 통증이 손목으로 전달됩니다. 만성 질환이므로 통증이 일정합니다. 관절염은 종종 25 세에서 55 세 사이에 발생하지만 때로는 어린이에게 나타납니다..

질병은 신중한 관리가 필요합니다. 그렇지 않으면 손목 관절의 모양이 없어져 힘줄 파열 및 탈구가 발생할 수 있습니다.

이 질병에서 장애를 낳을 수 있으며 때로는 사망의 원인이됩니다. 류마티스 관절염 중 치료 과정은 전문가가 처방합니다..

손목의 손 부상

골절, 염좌 및 탈구는 이러한 유형의 부상으로 인해 쉽게 발생할 수 있습니다. 이 모든 것들로,이 부상에는 다양한 정도의 심각성이 부여되며, 그 결과 다양한 유형의 고통스러운 감각이 동반됩니다.

예를 들어, 골절이 불편 함을 수반하지 않고 침착 한 상태에 있고 작은 멍이 들지 않으면 심한 통증으로 위협 할 때 발생합니다..

종종 부상 후 손이 아프고 부어 올라 이동성이 제한됩니다. 잘못 처방 된 치료 과정에서 한동안 손의 움직임을 잃을 수 있습니다.

일반적으로 왼쪽 손목의 통증은 염좌로 인해 발생합니다. 가벼운 부상 중에는 강하지 않고 부기가 보이지 않으며 사지의 움직임을 막는 것은 없습니다. 그러나 팔을 펴거나 구부릴 때 통증이 발생합니다..

인체 의이 부분의 스트레칭이 평균 수준의 심각성을 갖는 경우 인대 파열이 보입니다. 이 경우 손목에 부종이 보이고 혈종이 보이며 고통스런 감각이 침착 한 상태에서도 환자를 괴롭 힙니다. 이 모든 것에 대해 사지 이동성이 상실됩니다..

심한 염좌 동안 인대가 완전히 찢어지고 손목 관절의 무결성이 손실됩니다. 손이 눈에 띄게 부풀어 움직일 기회가 없으며, 그러한 부상 중 통증은 일반적으로 급성입니다.

수근관 증후군

종종 팔에 통증이 컴퓨터에 지속적으로 입력하는 사람들에서 발생합니다. 이 연구는 인대기구, 힘줄 또는 신경 뿌리의 염증 과정의 마모에 기여합니다. 사실, 터널 증후군 중 통증은 일반적으로 팔다리의 오른쪽 손목에서 발생합니다. 수근관 증후군

직업병의 증상은 다음과 같습니다.

  • 손바닥의 마비.
  • 손목 통증.
  • 근육 약화, 때로는 손으로 물건을 잡기.

터널 증후군은 종종 골 구조, 특히 골 연골 증 및 탈장 동안 척추 구조를 위반하여 발생합니다..

건염

또한 재단사, 피아니스트, 전화 사업자 등에서 종종 발생하는 또 다른 전문 질환이 있습니다. 이것은 건염입니다.

적시에 치료 과정을 시작하지 않으면 환자는 통증으로 고통 받고 잠시 후 작업 능력을 잃을 수 있습니다. 엄지 손가락의 움직임을 제어하는 ​​힘줄이 손상되었습니다. 첫 발가락 근처에 위치한 통증 증후군.

치료 과정은 약물, 물리 치료 절차를 처방하거나 사지의 고정을 조언하는 전문가가 처방합니다..

키엔 벡병

무 혈관 괴사 또는 키엔 벡 병과 같은 알려진 질병. 크레인 작업자, 목수, 절단기, 자물쇠 제조공, 계속해서 착암기를 다루는 사람들 사이에서 발생합니다. 키엔 벡병

그것은 많은 미세 외상이나 부상의 결과로 젊은이들에게서 종종 진단됩니다. 손목의 혈액 순환에 대한 일반적인 위반이 있으며 그 후에 뼈 조직의 파괴가 발생합니다. 이것은 종종 왼손잡이-왼손잡이에서 패배하는 동안 나타납니다..

그것은 모두 손목 부상으로 시작됩니다. 통증은 1-2 주 지속됩니다. 몇 개월 후에 환자는 질병의 증상을 느끼지 못합니다..

때로는 몇 년 동안 지속됩니다. 통증 감각이 눈에 띄고 손목 관절이 아프고 밤이나 낮에는 진정되지 않으며 환자가 수동 작업을 할 때 자랍니다. 손상된 뼈를 가볍게 누르면 통증이 생깁니다..

키엔 벡병을 발견하면 어떻게해야합니까? X- 레이를 기반으로 정확한 진단을 내릴 의사와 상담하십시오..

질병이 아직 진행되지 않은 상태라면 과도한 신체적 과부하로 손을 빼앗아 치료할 수 있습니다. 이를 위해 석고를 적용해야합니다..

그 후 인체 자체가 혈액 순환을 침착하게 개선합니다. 캐스트가 제거 된 후 4-6 주마다 정기적 인 X- 레이를 촬영해야합니다..

물리 치료는 혈액 순환을 개선하는 데 사용됩니다. 치료 과정이 효과가 없다면 외과 적 개입이 권장됩니다.

공동 문제

손목에는 많은 미세 혈관이 포함되어 있으므로 다양한 관절 질환에 취약합니다. 관절염과 관절염은 원칙적으로 차가운 (서리) 또는 얼음물에서 손으로 일하는 사람들 : 빌더, 농부 등에서 발생합니다..

때때로 작은 관절의 관절염이 염증 과정 인 경우, 손목 부위에 손의 피부가 붓고 붉어짐.

또한이 질병은 운동 중 손바닥과 팔꿈치에 급성 통증이 방출되는 특징이 있습니다..

차례로 관절염은 영구적 인 질병으로 관절이 변형되고 그 후에 손에 유연성과 이동성이 박탈됩니다.

힘줄 질환

힘줄이 패배하는 동안 일부 불쾌한 감각이 손에 느껴지고 그 고통 후에 만 ​​느껴집니다. 때로는 부분적인 또는 완전한 이동성 상실의 위험을 배제하기 위해 의사가 그러한 부상을 입어야합니다. 비슷한 결과를 초래하는 많은 질병이 알려져 있습니다.

질병의 종류기술
건염불편 함의 원인이되고 때로는 엄지 손가락을 구부릴 수 있습니다. 이 질병은 자신의 이동성을 제공하는 힘줄에 있습니다.
텐데 빗손의 굴곡을 제공하는 힘줄의 염증과 손목의 중수골에 연결됩니다. 이 병리학은 주로 건축업자 또는 운동 선수에게 영향을 미칩니다. 하중에서 많은 단조로운 손 움직임을 수행해야하기 때문입니다..
복막염염증 과정은 손목 관절과 손을 연장하는 힘줄에서 발생합니다. 그러한 질병으로 손목의 손이 많이 아프기 시작하고 색인과 엄지의 이동성이 상실됩니다.

통풍으로 손목에 통증

이 경우이 관절은 작은 관절에 소금이 침착되어 손의 이동성 장애와 손목의 심한 통증을 유발합니다..

혈액에서 요산 염의 증가를 특징으로하는 대사 장애로 인해 비슷한 문제가 나타납니다. 관절에 축적되어 급성 통증과 염증을 유발하는 것은 그것들입니다. 통풍을위한 Tophus

이 병리를 가진 사람의 관절이 변형되고 피부에 염증이 생기고 만져집니다..

다량의 육류 및 지방 음식을 섭취 한 후 통풍의 합병증이 발생할 수 있습니다.

아기를 태우는 동안 왼쪽과 오른쪽 손목에 통증이

여성의 손목 관절에 불편 함이 임신 중에 때때로 나타날 수 있습니다. 이 경우 손목 관절 증후군에 대해 이야기하고 있습니다. 임신 후반기는 엄마와 아이에게 가장 위험한 것으로 간주됩니다..

왼쪽 손목의 통증 증후군은 팔에 위치한 중앙 신경의 붕괴로 인해 발생합니다. 이 증후군이 발생하는 주된 이유는 아이를 낳을 때 부종이 발생했을 때 과체중이 빠르게 증가하는 것으로 간주됩니다.

그러나 통증이 손목 관절에서 항상 발생하는 것은 아니며 손에 타는듯한 느낌이나 따끔 거림으로 나타날 수 있습니다. 임산부가 증후군이 떨림을 일으키는 경우가 있습니다. 또한 주로 밤에 평온한 상태의 통증이 증가 할 수 있습니다.

신경 손상 동안 이러한 통증 감각의 특이성은 그것이 처음 네 손가락이 근거한 영역에 위치한다는 것입니다. 또한,이 불편 함은 새끼 손가락에서 결코 발생하지 않으며, 반대로 우리는 다른 질병에 대해 이야기하고 있습니다.

또한 증후군의 주요 증상은 팔의 부기, 약점, 일반적인 건강 상태의 악화 일 수 있습니다..

아기가 태어난 후에는 손목 관절의 통증이 영원히 사라집니다. 물론 일부 여성에게는 남아 있지만 매우 짧은 시간입니다..

비디오. 손목 통증 : 건염 또는 건 염증

예방 조치

모든 사람은 왼쪽 손목의 통증을 제거하는 방법에 대한 정보를 알고 있어야하지만 발생을 방지하는 방법을 배우는 것도 중요합니다..

손목 관절을 손상시키지 않으려면 근육을 강화하기 위해 끊임없이 체조를해야합니다..

왼쪽 손목에 약간의 불편 함이 있어도 신체 활동의 정도에 변화가 있음을 나타냅니다. 그립을 만들 때 손목뿐만 아니라 손도 연결해야 손목이 손상되지 않습니다.

매일 그러한 문제가있는 사람들은 45-60 분 동안 운동하는 것이 좋습니다. 운동은 조직의 혈류를 개선하고 통풍을 촉진하여 뼈와 근육의 성장에 기여합니다.

작업에 진동 장치를 사용하는 사람은 반드시 손을 지탱하는 데 도움이되는 특별히 지정된 장갑으로 손을 보호해야하며 진동을 완전히 흡수하는 패드 역할을해야합니다. 또한 활동적인 스포츠를 할 때는 손목을 보호해야합니다..

하루 종일 컴퓨터에 입력하는 경우 한 시간 내에 몇 분 동안 사람을 방해해야합니다. 이 기간 동안 그는 손을 흔들어 손가락을 이완시키고 약 10 스쿼트를 할 수 있습니다. 또한 신발에주의를 기울여야하며 편안하고 안정된 플랫폼에 있어야합니다. 이렇게하면 부상과 손이 넘어지지 않습니다..

손목을 일반적인 모양으로 유지할 수있는식이 요법을 준수해야합니다. 다이어트에는 양배추, 요구르트, 브로콜리 및 우유와 같은 칼슘 및 비타민 D가 함유 된 음식이 포함되어야합니다. 견과류와 생선에서 발견되는 오메가 3 지방산도 마찬가지로 중요합니다..

손목의 통증을 없애려면 체중을 단단히 조절하고 아기를 낳는 동안 부종과 부종을 피해야합니다. 올바르게 마시면이 문제를 피하는 데 도움이됩니다..

왼쪽 손목 통증에 대한 조치?

첫째, 부상당한 손목에 기대지 말고 손의 물리적 스트레스를 줄여야합니다. 손목 관절의 통증 증후군이 매우 강하면 불편 함을 유발하지 않는 위치에 손을 고정해야합니다. 이러한 목적을 위해 정기적 또는 탄력 붕대를 사용하는 것이 가장 좋습니다..

냉찜질은 손목의 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 가방에 얼음을 넣고 수건으로 싸서 손상된 부위에 붙입니다. 그러나 열이 염증을 유발할 수 있으므로 불편의 정확한 원인을 결정하지 않고 손목을 가열하지 마십시오..

손목 관절의 통증을 완화하려면 항염증제 (예 : Ibuprofen, Troxevasin 및 Diclofenac)를 사용하십시오..

전문가와상의없이 벌이나 뱀독, 고추 추출물을 함유 한 보온 제를 사용하지 마십시오. 진통 효과가있는 연고는 일시적으로 만 사용해야한다는 것을 기억해야합니다.

손목 부위의 손에 통증이있을 때 치료 과정에는 다음과 같은 접근법이 포함되어야합니다.

  1. 부목 ​​또는 부목은 다친 사지가 과도하게 움직이지 않도록 보호합니다.
  2. 스테로이드 및 비 스테로이드 성 항염증제는 통증과 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
  3. 일부 장애 중에는 연골 조직을 강화하기 위해 특수 약물을 사용하는 것이 좋습니다.
  4. 손목의 불편 함을 제거한 후 물리 치료 운동을 진행할 수 있습니다.

사람이 브루셀라증 관절염이나 임질로 고통받는 경우, 먼저 주요 질병 치료 과정을 거쳐야합니다.

어떤 상황에서는 민간 요법으로 치료 과정을 보충하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 자체 약물 치료는 건강을 악화시킬 수 있으므로 먼저 전문가와상의해야합니다..

왼쪽 손목 통증 치료

약물이 6 개월 이내에 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 수근관 감압 수술이 권장됩니다..

이 절차는 그 자체로는 어렵지 않기 때문에 외래 환자를 대상으로 수행됩니다. 그러나 30 가지 이상의 형태의 터널 병리가 알려져 있기 때문에 그것은 모두 특정한 경우에 달려 있습니다..

예를 들어,이 수술은 수근관 인대를 해부하여 수근관을 압박합니다. 이 수술은 중앙 신경의 압력을 완화시키는 데 도움이됩니다. 다른 상황에서는 운하로 떨어진 작은 뼈를 물리적으로 제거해야 할 수도 있습니다..

수술은 절개를 통해 내시경 또는 기존 수술로 수행됩니다. 내시경 수술로 더 빠른 회복이 가능하며 내시경 검사는 외상이 덜한 절차로 간주됩니다..

왼쪽 손목 통증을 치료하는 전통적인 방법

  1. 왼쪽 손목에 통증이 있으면 생강 압축을 사용할 수 있습니다. 이 경우 갱신 프로세스를 촉진하고 독소를 제거하는 데 도움이되므로 매우 효과적입니다. 생강 뿌리를 뜨거운 물에 부어 잠시 끓여서 조금 끓입니다. 테리 타월을 찾아 용액에 담그십시오. 그 후, 젖은 손목 관절에 적신 천을 바르고 15 분 이상.
  2. 잠자기 전에 우엉 잎으로 손목을 감싸 야합니다. 그들은 잘게 잘리고 썩은 혼합물이 형성 될 때까지 유리 용기에 약 2-3 일 동안 햇볕에 보관할 수 있습니다. 이 물질은 손상된 부위에 적용해야하며, 첫 번째 적용 후 통증이 사라집니다..

왼쪽 손목 통증을 치료하는 전통적인 방법

  • kefir와 chalk을 압축하여 손 의이 부위의 불편 함을 완벽하게 제거합니다. 이 구성 요소는 두꺼운 혼합물이 형성 될 때까지 혼합해야하며, 그 후에 손상된 부분에 적용하고 플라스틱 랩으로 덮고 상단에 모직 스카프로 싸야합니다.
  • 민간 요법으로 손목 통증을 치료하는 과정은 통증, 부기 및 기타 외부 증상을 완화시키는 데 도움이되지만 긍정적 인 결과를 얻으려면 전통적인 치료법과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

    척추에 대한 기사

    사진에서 인간 손의 해부학 : 손의 뼈, 관절 및 근육의 구조

    인체는 각 메커니즘-기관, 뼈 또는 근육-이 엄격하게 정의 된 장소와 기능을 갖는 복잡한 시스템입니다. 한 측면 또는 다른 측면을 위반하면 심각한 질병, 즉 사람의 질병으로 이어질 수 있습니다. 이 텍스트는 뼈와 인간 손의 다른 부분의 구조와 해부학에 대해 자세히 설명합니다..인간 골격의 일부로 손 뼈골격은 신체의 모든 부분의 기초와 지지대입니다.

    안면 신경의 염증과 신경염. 집에서 치료하는 법

    안면 신경 해부학12 쌍의 뇌신경 중 얼굴의 신경은 7입니다. 그것은 2 가지와 3 개의 핵으로 구성됩니다-운동, 감각 및 분비. 사진은 안면 신경의 모습과 위치를 보여줍니다..안면 신경의 위치섬유는 청각 개구부를 통해 내부 청각 관으로 이동 한 다음, 중간 신경과 연결된 출구에서 측두골의 안면 관을 따라 이동합니다.